Hiperhidrozė - priežastys ir gydymas

Kai po penkių minučių bėgimo marškinėliai sušlampa ir prieš kiekvieną rankos paspaudimą turite nusivalyti rankas, turėtumėte pagalvoti apie per didelio prakaitavimo (hiperhidrozės) priežastis. Kai kuriais atvejais žmogaus kūno savybės turi reikšmės, tačiau gausus prakaitavimas taip pat gali būti ligos požymis..

Ką reiškia per didelis prakaitavimas??

Natūralūs prakaitavimo, kaip ir kitų kūno funkcijų, skirtumai. Jei kūną reikia atvėsinti arba jis sunkiai dirba, išsiskiria prakaitas ir tai yra normali kūno reakcija. Jei žmogus visada prakaituoja daugiau nei kiti, kai yra karšta ar fizinio krūvio metu, tai gali būti dėl fiziologijos. Tačiau hiperhidrozė visada viršija įprastus poreikius. Galite prakaituoti be jokios priežasties, nepriklausomai nuo aplinkybių, tokių kaip šaltas oras ar rami aplinka.

Yra du pagrindiniai hiperhidrozės tipai: vietinis ir apibendrintas.

Lokalizuota hiperhidrozė (TLK-10 R61.0 kodas)

Lokalizuota hiperhidrozė pasireiškia nuo 1% iki 3% gyventojų ir paprastai prasideda vaikystėje ar paauglystėje. Tai nėra jokios ligos požymis ar šalutinis vaistų poveikis. Žmonės, kurie tai turi, yra sveiki..

Pirminė hiperhidrozė pažeidžia konkrečias kūno dalis: pažastis, kirkšnį, galvą, veidą, rankas ar kojas. Simptomai yra simetriški ir pasireiškia vienodai abiejose pusėse. Palmių hiperhidrozė arba gausus delnų prakaitavimas yra ypatingas lokalizuotos hiperhidrozės pavyzdys.

Nors tokie prakaito liaukų sutrikimai medicininiu požiūriu nėra pavojingi, jie trukdo įprastam gyvenimo būdui. Kai kuriuos žmones taip gėdina ši problema, kad jie riboja savo socialinę ir darbinę veiklą..

Antrinė bendra hiperhidrozė

Generalizuota arba apibendrinta hiperhidrozė yra rimtesnė organizmo disfunkcija. Jam būdingas gausus viso kūno prakaitavimas. Jis vadinamas antriniu, nes tai yra kitos ligos pasekmė..

Vienas iš antrinės hiperhidrozės požymių yra per didelis prakaitavimas kas dvi savaites..

Įvairūs veiksniai yra antrinės hiperhidrozės priežastis:

5 sąlygos, apie kurias praneša per didelis prakaitavimas

Prakaitavimas turi gyvybiškai svarbų vaidmenį apsaugant kūną nuo perkaitimo. Prakaito liaukos išsidėsčiusios visame kūno paviršiuje, jų darbą reguliuoja simpatinis autonominės nervų sistemos padalijimas. Normalaus skysčio išsiskyrimo iš prakaito liaukų greitis kiekvienam žmogui skiriasi. Todėl apie per didelį prakaitavimą (hiperhidrozę) kalbama tik tada, kai gausus prakaitavimas sukelia nuolatinį diskomfortą, o tai žymiai pablogina gyvenimo kokybę..

Šiandien mes kalbėsime apie tas sąlygas, kurios sukelia hiperhidrozę.

Moteriškų lytinių hormonų lygio pokyčiai

Hiperhidrozė dažnai yra viena iš klimakterinio sindromo apraiškų. Moteris periodiškai patiria karščio bangos veidą, kaklą ir viršutinę krūtinės dalį, kartu su padidėjusiu širdies ritmu ir prakaitavimu. Tai gali atsitikti bet kuriuo paros ar nakties metu. Jei priepuoliai įvyksta ne daugiau kaip 20 kartų per dieną, situacija laikoma normalia ir nereikia medicininės intervencijos. Kai prie hiperhidrozės prisijungia kiti nemalonūs simptomai (galvos ar krūtinės srities skausmas, padidėjęs kraujospūdis, rankų tirpimas, šlapimo nelaikymas, sausos gleivinės ir kt.), Moteris dėl kompensacinės terapijos turėtų kreiptis į ginekologą..

Pirmuosius du nėštumo trimestrus būdingas gausus viso kūno prakaitavimas. Tai įvyksta hormoninių pokyčių fone ir laikoma normalia. Trečio trimestro hiperhidrozė yra susijusi su medžiagų apykaitos pagreitėjimu, didelio skysčių kiekio kaupimu organizme ar svorio padidėjimu. Nerimą keliantys požymiai gali būti amoniako prakaito kvapas ir baltos žymės ant drabužių, rodantys inkstų sutrikimus..

Skydliaukės patologija

Hiperhidrozė yra vienas iš nenormaliai didelės skydliaukės hormonų gamybos (hipertirozės) simptomų. Tai atsitinka su šiomis ligomis:

  • mazginis toksinis gūžys;
  • Greivso liga (difuzinis gūžys);
  • poūmis tiroiditas.

Pernelyg didelis prakaitavimas, kurį sukelia netinkama skydliaukės veikla, kartais pasireiškia hipofizės navikais. Jei hiperhidrozė kartu su staigiu svorio kritimu padidėjusio apetito, rankų drebulio, širdies ritmo sutrikimų, dirglumo ir nerimo fone, būtina skubiai kreiptis į endokrinologą..

Gliukozės kiekio kraujyje svyravimai

Per didelis prakaitavimas dažnai pasireiškia sergant cukriniu diabetu. Šiuo atveju tai siejama su termoreguliacijos pažeidimu. Bet kokio tipo diabetas sukelia nervų galūnių sunaikinimą, dėl kurio tampa neįmanoma tinkamai perduoti signalus į prakaito liaukas. Diabetikams hiperhidrozė daugiausia veikia viršutinę kūno pusę: veidą, kaklą, krūtinę ir pilvą. Padidėjusi skysčių gamyba naktį.

Hiperhidrozė taip pat gali rodyti nepakankamą gliukozės kiekį kraujyje (hipoglikemiją). Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, šią problemą dažniausiai sukelia dietos pažeidimas arba antihipoglikeminių vaistų perdozavimas. Sveikiems žmonėms po sunkaus fizinio krūvio kartais trūksta gliukozės. Sergant hipoglikemija, šaltas, lipnus prakaitas daugiausia atsiranda pakaušyje ir pakaušyje. Priepuolį gali lydėti galvos svaigimas, pykinimas, drebulys ir neryškus matymas. Norėdami greitai atsikratyti negalavimo, turite valgyti ką nors saldaus (bananą, saldainius ir kt.).

Širdies ir kraujagyslių problemos

Beveik visas širdies ir kraujagyslių sistemos ligas vienu ar kitu laipsniu lydi hiperhidrozė. Padidėjęs prakaitavimas būdingas šioms patologijoms:

  • hipertoninė liga;
  • aterosklerozė;
  • sunaikinti endarteritą;
  • krūtinės angina;
  • trumpalaikis išemijos priepuolis;
  • kraujagyslių trombozė.

Be to, prakaito liaukos su padidėjusiu stresu veikia žmones, sergančius perikarditu ar miokarditu..

Galingos emocijos

Stresinėje situacijoje medžiagų apykaita pagreitėja - taip kūnas yra mobilizuojamas. Esant stiprioms emocijoms (tiek teigiamoms, tiek neigiamoms), į kraują patenka šoko hormonų norepinefrino ir adrenalino dozės. Padidėjęs prakaitavimas yra viena iš šių procesų pasekmių.

Emocinė ar stresinė hiperhidrozė pirmiausia veikia prakaito liaukas, esančias ant kojų, delnų, veido ir pažastų. Mokslininkai mano, kad kojų ir delnų prakaitavimas patyrus stresą yra senovės biologinio mechanizmo, kuris mūsų tolimiems protėviams skraidymo metu užtikrino optimalų padų su paviršiumi, pasireiškimas. Kita versija siejama su neverbalinio (uoslės) bendravimo metodų, kuriuos naudoja visi šilto kraujo gyvūnai, samprata. Šiuo atveju mes kalbame apie skysčio išsiskyrimą kūne, kuris turi aštrų kvapą ir signalizuoja apie pavojingą situaciją..

Daugeliui žmonių hiperhidrozė pasireiškia stipriais skausmais, o visas kūnas yra padengtas šaltu prakaitu..

Žmonėms, neturintiems rimtų sveikatos problemų, gausus prakaitavimas yra tam tikro maisto vartojimo rezultatas. Hiperhidrozę gali sukelti kava, šokoladas, karšti prieskoniai, česnakai, soda, alkoholis ir maistas, kuriame yra homogenizuotų riebalų. Rūkančiųjų atveju padidėja prakaitavimas.

Prakaitavimą galima sukelti vartojant tam tikrus vaistus: antiemetikus, karščiavimą mažinančius, skausmą malšinančius vaistus, antihistamininius vaistus, raminamuosius, prieštraukulinius, antihipertenzinius ir kalcio papildus. Organizmo reakcija į vaistus yra individuali, tai taip pat taikoma tokio šalutinio poveikio atsiradimui kaip prakaitavimas.

Hiperhidrozė gali būti sveikatos problemų požymis. Jei padidėjęs prakaitavimas žymiai veikia gyvenimo kokybę arba lydi kiti nemalonūs simptomai, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

„YouTube“ vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:

Išsilavinimas: I. M. pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas Sečenovas, specialybė „Bendra medicina“.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Prakaitavimas gali būti neoplazmų organizme simptomas..
Anksti diagnozuoti naviko procesų vystymąsi sunku, nes nėra simptomų. Tačiau nepagrįstai padidėjęs prakaitavimas visame kūne ir karščiavimas yra limfinės sistemos naviko, tiesiosios žarnos ar antinksčių vėžio signalas, teigia onkologai..

Mano prakaitavimas atsiranda ryte apie 7:10. 8:20, ypač 7.12 minučių po to, kai einu į lauką, net vasarą. Ėjimo greitis apie 5,4 km / h.
Taip, aš turiu įgimtą hipotirozę, tačiau tyrimai yra normalūs ir endokrinologas sako, kad prakaitavimas vyksta ne iš skydliaukės, o dėl kitos priežasties.

Bet tuo pačiu metu vakare, po 16 val., Nėra prakaito, bet tuo pačiu metu aš galiu jausti šaltį, tarsi drėgmė lauke tapo labiau.

Ir atvirkščiai, vaikystėje mažai prakaituodavau, gal išvis neprakaituodavau, bet su amžiumi pradėjau daugiau prakaituoti

Stengdamiesi išvesti pacientą, gydytojai dažnai eina per toli. Taigi, pavyzdžiui, tam tikras Charlesas Jensenas laikotarpiu nuo 1954 iki 1994 m. išgyveno per 900 operacijų pašalinti neoplazmas.

Asmuo, vartojantis antidepresantus, daugeliu atvejų vėl susirgs depresija. Jei žmogus pats susidorojo su depresija, jis turi visas galimybes visiems laikams pamiršti šią būseną..

Žmogaus kraujas „teka“ per indus esant didžiuliam slėgiui ir, jei pažeidžiamas jų vientisumas, jis gali šaudyti iki 10 metrų atstumu..

Dauguma moterų sugeba labiau džiaugtis dėl savo gražaus kūno apmąstymo veidrodyje nei iš sekso. Taigi, moterys, siekite harmonijos.

Jei kepenys nustotų veikti, mirtis ištiktų per 24 valandas.

Anksčiau manyta, kad žiovulys praturtina kūną deguonimi. Tačiau ši nuomonė paneigta. Mokslininkai įrodė, kad žiovulys žmogus atvėsina smegenis ir pagerina jų veikimą.

Oksfordo universiteto mokslininkai atliko daugybę tyrimų, kurių metu jie padarė išvadą, kad vegetarizmas gali būti žalingas žmogaus smegenims, nes dėl to sumažėja jų masė. Todėl mokslininkai rekomenduoja visiškai neįtraukti į savo racioną žuvies ir mėsos..

JK yra įstatymas, pagal kurį chirurgas gali atsisakyti atlikti paciento operaciją, jei jis rūko ar turi antsvorio. Žmogus turi atsisakyti žalingų įpročių, tada galbūt jam nereikės operuoti..

Žmogaus kaulai yra keturis kartus tvirtesni už betoną.

Net trumpiausiems ir paprasčiausiems žodžiams pasakyti mes naudojame 72 raumenis..

Tyrimų duomenimis, moterims, kurios per savaitę išgeria kelias stiklines alaus ar vyno, yra didesnė rizika susirgti krūties vėžiu..

Vien tik JAV alergijos vaistams išleidžiama daugiau nei 500 milijonų dolerių per metus. Jūs vis dar tikite, kad bus rastas būdas galutinai įveikti alergijas.?

Vos du kartus per dieną šypsodamasis gali sumažinti kraujospūdį ir sumažinti širdies priepuolių ir insulto riziką..

Remiantis PSO tyrimais, kasdienis pusvalandžio pokalbis mobiliuoju telefonu padidina smegenų auglio atsiradimo tikimybę 40 proc..

Pasak daugelio mokslininkų, vitaminų kompleksai žmonėms praktiškai nenaudingi..

Moterys nuo keturiasdešimt iki šešiasdešimt metų dažnai patiria specifinį menopauzės ar menopauzės sukeltą diskomfortą. Straipsnyje apžvelgiama pr.

Per didelis prakaitavimas

Turinys:

  1. Priežastys
  2. Hiperhidrozės klasifikacija
  3. Diagnostika
  4. Simptomai
  5. Hiperhidrozės eigos ypatumai
  6. Gydomoji veikla
  7. Prevencinės rekomendacijos
  8. Įdomus vaizdo įrašas

Hiperhidrozė gali pasireikšti nepriklausomai nuo bet kokių fizinių veiksnių. Šis procesas yra gausus prakaitavimas. Dažnai šios būklės priežastys yra perkaitimas, padidėjęs fizinis aktyvumas, stresas ar aukšta aplinkos temperatūra. Pernelyg didelį prakaitavimą lydi nemalonus kvapas ir nuolat šlapios pažastys ar delnai.

Priežastys

Prakaitavimas pasireiškia visiems žmonėms. Tai visiškai normalu. Įprastos higienos priemonės padeda tai išspręsti. Bet jei mes kalbame apie tai, kad žmogus gausiai prakaituoja, nuo kurio jis kenčia, tada negalima išsiversti nepasitarus su specialistu. Per didelė hiperhidrozė sukelia diskomfortą ir gali būti rimta problema.

Nuolat šlapios ir blogo kvapo pažastys, delnai ar kojos prisideda prie savivertės sumažėjimo ir lemia tai, kad aplinkiniai žmonės neigiamai suvokia žmogų. Toks nemalonus nukrypimas gali sukelti sunkią neurozės ar depresijos formą. Tai gali sukelti socialinį netinkamą asmens prisitaikymą. Visuomenės žmonės ypač kenčia nuo padidėjusio prakaitavimo. Jei tokie simptomai kelia nepakeliamą susirūpinimą, turite išsiaiškinti problemos šaltinį..

Nuolatinio prakaitavimo priežastys priklauso nuo įvairių veiksnių. Tai nekelia grėsmės paciento sveikatai, tačiau turi nemalonių pasekmių. Problema turi būti išspręsta, o ne palikti atsitiktinumui. Norėdami pagerinti kasdienio gyvenimo kokybę ir atsikratyti nemalonių pojūčių drėgnų drabužių ir nemalonių kvapų pavidalu, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tik specialistas galės atsakyti į klausimą, kas sukelia prakaitavimą.

Prakaitavimo priežastis gali būti žmogaus emocinė būsena. Pacientas paprastai būna karštas ir prakaituoja dėl:

  • siaubo jausmas;
  • nervų pervargimas;
  • nerimas;
  • baimė ar baimė;
  • apatijos ir depresijos būsenos;
  • stresas.

Ypač dažnai nuo tokių apraiškų kenčia žmonės, kurių nervų sistema yra jaudinanti. Pirmosiomis streso ar išgąsčio minutėmis jų rankos ir pažastys sušlampa. Staigus baimės jausmas lemia tai, kad nasolabialinio trikampio srityje atsiranda dideli prakaito lašai. Šiuo atveju gydytojo konsultacija yra tiesiog būtina, nes tokia nervų sistemos būklė gali reikšti ne tik padidėjusį prakaitavimą, bet ir vienos iš žmogaus kūno sistemų ligą..

Per didelis prakaitavimas gali sugadinti tiek karjeros planus, tiek asmeninį gyvenimą. Net ir laimingi įvykiai kartais sukelia prakaitavimą. Todėl žmogų kamuoja bjaurus kvapas ir drėgnos dėmės ant drabužių. Tokiu atveju būtina užsirašyti į neuropatologo konsultaciją, nes tai gali būti apie neuropsichinę ar somatinę ligą.

Emocinis stresas, sukeliantis pernelyg didelį prakaitavimą, yra sutrikusi autonominės nervų sistemos veikla. Kreipimasis į psichoterapeutą padės išspręsti šią nemalonią problemą. Specialistas išsiaiškins kūno hiperhidrozės priežastis. Vengimas lankytis pas specialistą problemą tik pablogins..

Gydytojas ištirs pacientą, ištirs istoriją, analizuos simptomus ir iššifruos tyrimo rezultatus. Visa tai leis nustatyti per didelio prakaitavimo priežastis ir paskirti tinkamą gydymą..

Hiperhidrozės klasifikacija

Pernelyg didelis prakaitavimas klasifikuojamas pagal kelis parametrus. Pagal lentelę nustatomas hiperhidrozės tipas:

PriežastisSunkumasPaplitimasLigos eiga
  • pirminis arba idiopatinis;
  • antraeilis.
  • lengva;
  • vidutinis;
  • sunkus.
  • vietinis;
  • pažasties;
  • kirkšnis-tarpvietė;
  • padas;
  • veido;
  • apibendrintas;
  • delnas.
  • su pertrūkiais;
  • pastovus;
  • sezoninis.

Idiopatinė hiperhidrozė laikoma labiausiai paplitusia rūšimi. Šis tipas dažnai praeina nenaudojant jokios terapijos, tačiau nesant korekcinių priemonių, pereis į lėtinę formą. Karštu ir karštu metu žmogaus būklė dažnai blogėja. Naktinio poilsio metu gausus prakaitavimas pacientui paprastai netrukdo.

Antrinė hiperhidrozė dažniausiai pasireiškia piktnaudžiaujant karštu ir aštriu maistu, daugybe paveldimų ligų ir nervų sistemos ligų. Padidėjusio prakaitavimo priežastys taip pat gali būti:

  • genetiniai sutrikimai;
  • endokrininės sistemos problemos;
  • tuberkuliozė;
  • diabetas;
  • onkologija;
  • užkrečiamos ligos;
  • priklausomybė nuo alkoholio ar narkotikų;
  • hipertirozė;
  • AIDS.

Nemažai vaistų, turinčių cholinerginį poveikį, taip pat gali prisidėti prie per didelio prakaitavimo..

Delnų hiperhidrozė yra dažnas reiškinys. Ši forma sukelia nepatogumų pacientui ir yra streso šaltinis. Tai rimta socialinė problema, turinti įtakos profesinei veiklai. Delno hiperhidrozė trukdo tikslumo ir dėmesio reikalaujančiam darbui. Taip pat gali atsirasti nesutarimų asmeniniame gyvenime ir intymiuose santykiuose. Delnai tampa ne tik drėgni, bet ir šalti, o tai sukelia papildomų nepatogumų.

Pėdų hiperhidrozė pacientui kelia didelį nerimą. Tokiu atveju asmuo turi nusiskundimų dėl nemalonaus kvapo iš kojų, nuospaudų ir įbrėžimų atsiradimo. Grybelinė infekcija dažnai yra susijusi su visomis šiomis problemomis. Būtina neįtraukti žemos kokybės batų iš nenatūralių medžiagų ir sintetinių kojinių.

Veido hiperhidrozę dažniausiai sukelia stresinės situacijos ar intensyvus nerimas. Tai būdinga žmonėms, kurių profesija siejama su viešąja veikla. Jų gausų prakaitavimą gali lydėti raudonos dėmės ant skruostų ir kaktos. Pažasties hiperhidrozė laikoma nemaloniausia. Jį lydi aštrus kvapas, dėmės ant drabužių. Dažnai tokio tipo prakaitavimas ant odos sukelia ryškias psichoemocines problemas..

Kirkšnies-tarpvietės tipas yra retas, tačiau sukelia daug rūpesčių. Šioje srityje yra daug apokrininių liaukų. Dėl to prakaituojant atsiranda labai įžeidžiantis kvapas. Tai sukelia intymaus gyvenimo problemų, o pacientas pradeda nervinti. Dažniausia šio tipo hiperhidrozės komplikacija yra eritrazma.

Diagnostika

Norint nustatyti hiperhidrozės požymius, atliekamas tyrimas ir speciali diagnostika. Yra keli metodai, kurie gali tiksliau apibūdinti didelio prakaitavimo lokalizaciją ir intensyvumą:

  1. Gravimetrinis metodas. Norint nustatyti hiperhidrozės intensyvumą, ant odos paviršiaus uždedamas sausas nuvalomas absorbuojančio popieriaus lapas. Popieriaus svoris iš anksto nustatomas tikslia skale. Po minutės lapas nuimamas ir vėl pasveriamas, kad būtų galima nustatyti pasirodžiusį prakaito kiekį..
  2. Chromatografinis metodas. Jo tikslas yra nustatyti riebalų rūgščių spektrą sekrecijoje.
  3. Nepilnamečio testas. Su jo pagalba nustatoma prakaitavimo lokalizacija. Oda džiovinama, ištepama jodo tirpalu ir apibarstoma krakmolu. Pernelyg didelis prakaitavimas pasidarys juodas ir mėlynas.
  4. Bakteriologinė kultūra. Tai gali padėti nustatyti patogeninius mikroorganizmus, sukeliančius nemalonų kvapą. Tai leis nustatyti, kas sukelia prakaitavimą..

Šie metodai padės specialistams nustatyti, kas sukelia prakaitavimą, jo rūšį ir intensyvumą. Ateityje rezultatai gali būti naudojami hiperhidrozei gydyti..

Simptomai

Hiperhidrozei ar gausiam prakaitavimui būdingi įvairaus sunkumo simptomai. Yra keli sunkumo laipsniai:

  1. Pirmas laipsnis. Šiame lygyje problema netrukdo žmogaus darbo veiklai. Procesas nepastebimas.
  2. Antrasis laipsnis. Hiperhidrozė trukdo kasdieniam gyvenimui, tačiau liga toleruojama.
  3. Trečias laipsnis. Paciento gyvenimo kokybė labai blogėja. Prakaituoti yra labai nepatogu.
  4. Ketvirtasis laipsnis. Pernelyg didelis prakaitavimas priskiriamas prie ligų. Žmogui sutrinka įprastas gyvenimo ritmas. Jam reikia gydymo nesėkmingai.

Simptomai yra ryškūs sunkiais atvejais. Pasirodys šie simptomai:

  • skausmingi pojūčiai;
  • patinimas;
  • odos paraudimas;
  • aštrus ir nemalonus kvapas;
  • drėgnos dėmės ant drabužių;
  • dažnas kūno aušinimas dėl skysčių garavimo.

Psichosomatiniame fone įvyks apčiuopiami neigiami pokyčiai:

  • nuolatinio nerimo būsena;
  • visuomenės problemos;
  • greito širdies plakimo priepuoliai.

Simptomai pablogės dėl įvairių priežasčių. Šį procesą gali paveikti:

  • stresinės situacijos;
  • piktnaudžiavimas šokoladu, kava ir prieskoniais;
  • padidėjusi kūno temperatūra;
  • stiprus emocionalumas;
  • karštas sezonas.

Kai kuriems pacientams tai gali pasireikšti genetiniu lygmeniu. Įrodyta, kad panašus nukrypimas istorijoje yra 40 proc..

Hiperhidrozės eigos ypatumai

Dauguma pacientų skundžiasi, kad tam tikru metų laiku jie prakaituoja daugiau. Tai sezoninis problemos pasireiškimas. Paprastai tai įvyksta pavasarį ir vasarą. Nuolatinis sveikatos pablogėjimas yra retas atvejis. Tokiems pacientams prakaitavimas pasireiškia nepriklausomai nuo oro sąlygų, jis nėra susijęs su žmogaus darbine veikla ar stresu.

Gali atsirasti atkryčių. Normalizuojasi prakaito liaukų funkcionavimas, po kurio vėl prakaituojama. Tokiais atvejais padidėjusio prakaitavimo priežastys yra šios:

  • sutrikimai nervų sistemoje;
  • hormoniniai antplūdžiai.

Hiperhidrozės buvimas prisideda prie grybelinių infekcijų vystymosi. Taip yra dėl to, kad grybams lengviau nusėsti ir daugintis ant drėgnos odos, kurios rūgštingumas yra sutrikęs. Kelios priežastys gali išprovokuoti patologiją ir pabloginti problemą:

  • higienos trūkumas;
  • drabužių iš sintetinių audinių naudojimas;
  • neteisingas batų pasirinkimas;
  • plokščios pėdos.

Be to, veikiama drėgmės, oda yra sudirgusi ir pleiskanojanti, o esant medžiagų apykaitos sutrikimams prakaitas gali įgauti kitą spalvą. Tai lemia tai, kad emocingi žmonės ima gėdytis visada šlapių pažastų ar delnų ir dažnai atsisako visaverčio socialinio gyvenimo. Dėl hiperhidrozės labai pablogėja žmogaus gyvenimo kokybė.

1 komplikacija: kraujo patologija

Padidėjęs prakaitavimas po vidurnakčio gali būti pavojingų piktybinių kraujo ligų požymis:

  • limfogranulomatozė;
  • leukemija;
  • limfomos.

Pirmiausia reikia aplankyti onkologą ir nustatyti diagnozę. Kuo greičiau bus atliktas tyrimas, tuo didesnė tikimybė pasveikti. Tokiu atveju prakaitavimui bus pridėti šie simptomai:

  • aštrus ir greitas svorio kritimas;
  • odos niežėjimas;
  • subfebrilio temperatūra.

Būtina stebėti kaklo, pakaušio, raktikaulio, pažastų ir kirkšnies srities limfmazgių būklę. Jei jie padidėję ir sustorėję, tai yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją. Galutinei diagnozei nustatyti reikės ne tik atlikti kraujo tyrimus ir atlikti limfmazgių ultragarsą, bet ir gauti krūtinės ląstos bei pilvo organų kompiuterinės tomografijos rezultatus. Visa ši veikla padės išsiaiškinti, kas sukelia prakaitą..

2 komplikacija: tirotoksikozė

Jei pacientas nuolat jaučia alkį ir dažnai valgo, bet tuo pačiu metu praranda svorį ir jo veide matomi visi gausaus prakaitavimo požymiai, tada vizito pas endokrinologą atidėti neįmanoma. Tai gali būti dėl pernelyg aktyvios skydliaukės veiklos. Tipiški ligos simptomai bus šie:

  • dirglumas;
  • ašarojimas;
  • nemiga;
  • greitas širdies ritmas;
  • bendras silpnumas;
  • galvos svaigimas.

Sutrinka paciento medžiagų apykaita, labai pablogėja jo sveikatos būklė. Jums reikės paaukoti kraujo skydliaukės hormonams.

3 komplikacija: hormoniniai sutrikimai

Hormonų disbalansas organizme apsunkins prakaitavimą kontroliuojančią sistemą. Bet koks vienos ar kelių endokrininių liaukų veikimo sutrikimas padidins išskiriamo prakaito kiekį. Padėtis ypač pablogės vakare ar naktį. Kai žmogus ilsisi, metaboliniai procesai yra slopinami, atitinkamai, sumažėja kūno temperatūra.

Jei hormonų disbalansas nebus normalizuotas, prakaitavimas savaime nepraeis. Rekomenduojama kreiptis į endokrinologą.

4 komplikacija: vaistų terapija

Kai kurie vaistai gali sukelti gausų prakaitavimą:

  1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jie dažnai skiriami esant sąnarių, raumenų ir nugaros skausmams..
  2. Kontraceptiniai vaistai. Išgėrus piliules, dauguma moterų patiria greitą širdies ritmą ir prakaitavimą.
  3. Kombinuoti analgetikai. Tokius vaistus pacientai dažniausiai vartoja nuo skirtingos etimologijos galvos skausmų..
  4. Hormonų terapija. Tokių agentų vartojimas sukelia prakaitavimą pacientams..
  5. Vaistai nuo karščiavimo. Tokie vaistai dažnai sukelia padidėjusį prakaitavimą. Problemą gali sukelti vartojant paracetamolį ar aspiriną.
  6. Antidepresantai. Kas penktas žmones, vartojančius šiuos vaistus, išgėręs vaistų kenčia nuo gausaus prakaitavimo. Tačiau paprastai po terapinio kurso prakaitavimas normalizuojasi..
  7. Antibiotikai Tokių vaistų vartojimas ilgą laiką sukelia žarnyno mikrofloros pažeidimą. Pusiausvyros sutrikimas žarnyno bakterijų aplinkoje dažnai sukelia gausų prakaitą. Būtina kreiptis į gastroenterologą, kuris patars dėl tinkamų mikrobų preparatų, kurių pagrindinis komponentas yra gyva bakterijų kultūra.

Kartais padidėjęs prakaitavimas gali atsirasti dėl naujų vaistų. Bet kokiu atveju turite kreiptis į savo gydytoją. Tyrimas padės išsiaiškinti, kas sukelia prakaitavimą. Jei asmuo nerimauja dėl neigiamų vaistų vartojimo apraiškų, prieš vartojant vaistus, rekomenduojama pasikonsultuoti su terapeutu..

5 komplikacija: menopauzė

Po 40–45 metų moterys patiria tam tikrus kūno pokyčius, jie priklauso nuo hormoninio lygio ir menopauzės. Dailiosios lyties atstovės turi problemų dėl smegenų veiklos. Karščio bangos gali atsirasti dieną ar naktį..

Šios sąlygos priežastys gali būti:

  • estrogeno lygio sumažėjimas kraujyje;
  • hormoniniai pokyčiai organizme.

Rekomenduojama apsilankyti pas ginekologą. Atlikus tyrimą bus galima sužinoti, kas sukelia hiperhidrozę, ir nustatyti tikrąją paciento savijautos pablogėjimo priežastį. Gydytojas paskirs vaistus ir papildomus prakaitavimo gydymo būdus, kurie padės pašalinti šį diskomfortą. Yra specializuotų vaistų, kuriuos rekomenduojama vartoti menopauzės metu, jie leis atsikratyti sunkių simptomų.

6 komplikacija: vegetacinė-kraujagyslinė distonija

Autonominės nervų sistemos sutrikimai laikomi viena iš dažniausių nuolatinio prakaitavimo priežasčių. Gedimai atsiranda dėl kai kurių jos departamentų, atsakingų už visų sistemų ir organų funkcionavimą, veikimo pažeidimų. Priklauso nuo šios sistemos:

  • širdies ritmo pagreitis;
  • kraujagyslių susiaurėjimas;
  • širdies raumens susitraukimas;
  • kraujagyslių išsiplėtimas.

Sutrikus virškinimo, kraujagyslių ir kvėpavimo sistemų veiklai, blogės šilumos perdavimas. Negalite išsiversti nepasitarę su neurologu. Specialistas skirs ne tik vaistų terapiją paciento būklei pagerinti, bet ir patars fizinio aktyvumo rūšis, leidžiančias nugalėti negalavimą.

Rekomenduojamos šios sporto šakos:

  • gimnastikos pratimai;
  • kūno rengybos treniruotės;
  • joga;
  • aerobika;
  • vaikščiojimas;
  • klasės baseine.

Sergant vegetatyvine distonija, svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo ir teisingai maitintis. Į dietą nerekomenduojama įtraukti aštraus ir riebaus maisto, saldžių gazuotų gėrimų ir alkoholio. Dietos nustatymui padės konsultacijos su gastroenterologu ar dietologu.

# 7 komplikacija: infekcijos

Dažnai padidėjęs prakaitavimas yra infekcinė liga. Kai kurios ligos gali būti to priežastis:

  • lėtinis bronchitas ūminėje stadijoje;
  • plaučių uždegimas;
  • tuberkuliozė;
  • infekcinio pobūdžio mononukleozė;
  • grybelinė infekcija;
  • AIDS.

Asmeniui turėtų rūpėti stiprus prakaitavimas miegant ir šlapi naktiniai drabužiai. Rekomenduojama ištirti, ar nėra latentinės infekcijos. Iš ko padidėja prakaitavimas, infekcinių ligų specialistas galės atsakyti, gavęs tyrimo rezultatus.

8 komplikacija: neuralginiai sutrikimai

Daugelis įgimtų ligų gali turėti neigiamą poveikį prakaitavimo procesui. Simpatinių nervų stimuliavimas gali sukelti prakaitavimą. Toks diskomfortas dažnai atsiranda reabilitacijos laikotarpiu po traumos. Pavyzdžiui, po stuburo traumos gali padidėti prakaitavimas. Jei pacientui yra išialgija, skausmas pasireiškia kojose išilgai sėdimojo nervo. Ši liga gali sukelti padidėjusį prakaitavimą naktį..

Neuralginės ligos neišnyksta savaime. Būtina atlikti neurologo gydymo kursą. Daugelis tokio pobūdžio problemų gali būti gydomos naudojant tradicinės medicinos receptus. Rekomenduojama vartoti citrinų balzamo ar valerijono užpilą, užvirinti gluosnio žievę ar pasigaminti losjonų su raminančia žolele..

9 komplikacija: cukrinis diabetas

Cukraus kiekio kraujyje padidėjimas sukelia prakaitavimą. Ir nors pacientas gali reguliuoti cukraus kiekį vaistais dieną, jis paprastai nevartoja vaistų nuo diabeto naktį. Kadangi nakties poilsio metu negalima normalizuoti gliukozės kiekio kraujyje, žmogus pradeda intensyviai prakaituoti. Taip yra todėl, kad organizmas į sumažėjusį cukraus kiekį kraujyje reaguoja išskirdamas adrenaliną. Šis procesas baigiasi tuo, kad sapne naktį atsiranda prakaitas..

Bet kokie gliukozės apykaitos sutrikimai gali sukelti prakaitavimą. Turėtumėte kreiptis į endokrinologą. Svarbu normalizuoti gliukozės kiekį kraujyje, laikytis mitybos principų ir kontroliuoti savo ligą..

10 komplikacijos numeris: onkologija

Staigus prakaito atsiradimas gali būti labai pavojingos ligos požymis, todėl rekomenduojama pasitikrinti pas onkologą. Kai kurie neoplazmų tipai gali sukelti šį simptomą:

  1. Nervų sistemos navikai. Padidėjęs prakaitavimas atsiranda dėl to, kad į kraujotakos sistemą išsiskiria vazoaktyvių medžiagų, tokių kaip adrenalinas.
  2. Hodžkino limfoma. Ligai būdingas staigus temperatūros pakilimas, kurio fone pasireiškia hiperhidrozė. Pacientui yra padidėję kaklo, kirkšnies ar pažasties limfmazgiai.
  3. Neuroendokrininės neoplazmos. Šis naviko tipas dažniausiai pažeidžia virškinamąjį traktą, o navikai gali būti vidaus organuose. Kartais jie auga bronchuose. Serotoniną ir kitus hormonus gamina paveiktos ląstelės, o tai sukelia karščio bangos. Dėl to pacientas pasidaro prakaitu..
  4. Feochromocitoma. Šis naviko tipas būdingas antinksčių neuroendokrininėms ląstelėms. Išleidus adrenaliną į kraują, kraujospūdis iškart šokteli. Dėl to išsiskiria didžiulis prakaito kiekis, nes padidėja širdies ritmas..

Jei prakaitavimą lydi kūno temperatūros šuoliai, apetito praradimas ir sausos gleivinės, bendras silpnumas, neužtenka spręsti tik besaikio prakaitavimo gydymą. Rekomenduojama ištirti neatmetant onkologijos.

11 komplikacija: išsamumas

Nutukę pacientai beveik visada kenčia nuo per didelio prakaitavimo. Antsvorio turintys žmonės prakaituoja vis labiau. Visas kūnas generuoja daug šilumos, kuri nėra švaistoma dėl didelio riebalų sluoksnio. Tik dėl padidėjusio prakaitavimo proceso kūno temperatūra sumažėja. Nutukusiems žmonėms sunku nešti savo kūno svorį, dėl padidėjusio fizinio krūvio sutrinka kvėpavimas. Dėl to jie eina prakaituodami..

Prakaitas išnyks, jei sulieknėsite. Būtina laikytis dietos ir atsisakyti blogų maisto įpročių. Prieš miegą ekspertai pataria atlikti vandens procedūras, po kurių turėtumėte naudoti antiperspirantus. Namų receptai taip pat gali padėti išspręsti problemą. Vaistinių žolelių nuovirai ir užpilai padės sumažinti stiprų prakaitavimą naktį. Tradiciniai gydytojai pataria naudoti ąžuolo žievės ir melisos lapus.

12 komplikacija: stresas

Nebūtinai gali būti ligų su padidėjusiu prakaitavimu. Priežastis gali būti stresas ir nervinis krūvis. Delnai ir kojos iškart tampa šlapios ir lipnios, jei žmogus patenka į nemalonią situaciją. Tai nesuteikia nieko, išskyrus diskomfortą. Rekomenduojama kreiptis į neurologą. Gydytojas paskirs tinkamus vaistus pacientui nuraminti. Tokia terapija taip pat padės užmegzti miegą, kuris duos teigiamų rezultatų..

Rekomenduojama gerti žolelių raminančias arbatas. Verdant tinka mėtos arba melisos. Geriau tokius užpilus gerti prieš miegą. Tai teigiamai paveiks kūną. Galite atlikti psichoterapijos kursą. Bet kokiu atveju gydytojas nuspręs dėl gydymo individualiai..

13 komplikacija: idiopatinė hiperhidrozė

Padidėjęs neaiškios kilmės prakaitavimas yra idiopatinė hiperhidrozė. Tai nėra ligos požymis, nes tai tiesiog sutrikimas. Šiuo atveju pacientui nėra diagnozuotos jokios pavojingos patologijos, nors jis kenčia nuo gausaus prakaitavimo. Žmogus gali jausti diskomfortą bet kuriuo paros metu, tačiau dažniausiai tai vyksta naktį.

Ši būklė nelaikoma pavojinga organizmui, tačiau ji sukelia tam tikrų nepatogumų. Toks nukrypimas gali sukelti apatiją, sunkią neurozę ar depresiją. Visa tai gali sukelti socialinį netinkamą asmens prisitaikymą. Idiopatinei hiperhidrozei būdingas vietinis pobūdis.

Gydomoji veikla

Pirmiausia turite išsiaiškinti stipraus prakaitavimo priežastį. Rekomenduojama pasikonsultuoti su skirtingais specialistais, kad būtų išvengta sunkių ligų. Nereikėtų leisti viskam savaime, nes aštrus kvapas ir drėgni drabužiai suteikia rūpesčių ir išgyvenimų. Dėl tokios problemos žmogus gali jaustis nepatogiai ir nepatogiai. Norėdami išspręsti problemą, turite būti ištirtas, rūpintis savo sveikata ir griežtai laikytis specialistų nurodymų.

Pernelyg didelis prakaitavimas turėtų būti gydomas, net jei priežastis nėra nustatyta. Norint pagerinti bendrą paciento būklę, skiriami šie vaistai:

  1. Bellasponas. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra ergotaminas. Tai skatina kraujagyslių susiaurėjimą, metabolizmo slopinimą ir energijos apykaitos sutrikimą. Visa tai sumažins prakaitavimą. Priemonė turi ryškų raminamąjį poveikį..
  2. Valerijonas. Dėl savo raminamojo poveikio agentas teigiamai veikia psichinę žmogaus būseną. Jis skiriamas esant stresui ir neurozėms. Veiksmingumas bus tik ilgai vartojant vaistą.
  3. Atropinas. Vaisto negalima vartoti be leidimo, jį gali skirti tik gydytojas. Vaistas padeda sumažinti prakaito ir riebalinių liaukų sekreciją.

Ištyręs ir išsiaiškinęs didelio prakaitavimo priežastis, specialistas galės nustatyti teisingą gydymo metodą..

Teigiami rezultatai bus gauti tik kompleksinės terapijos atveju. Šie vaistai paprastai skiriami iš vaistų, siekiant sumažinti prakaito gamybą:

  1. Propranololis. Vaistas skiriamas nerimo, nuolatinio streso, esminių drebulių atvejais. Priemonė mažina kraujospūdį ir reguliuoja širdies susitraukimų skaičių. Jis taip pat naudojamas tirotoksikozei gydyti.
  2. Prozac. Vaistas priklauso antidepresantams. Vaistų vartojimas leidžia pagerinti nuotaiką, sumažinti nerimą, įtampą ir leisti išvengti baimės jausmo.

Terapinio kurso su tokiais vaistais metu gali pasireikšti šie simptomai:

  • galvos svaigimas;
  • apatijos jausmas;
  • žarnyno sutrikimas;
  • pykinimas;
  • noras nuolat miegoti;
  • sausos gleivinės;
  • širdies ritmo pažeidimas;
  • vėmimas.

Jei atsiranda tokių simptomų, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jis individualiai nustatys tinkamą vaisto dozę.

Botulino toksino injekcijos

Gydytojai žino, ką daryti su gausiu prakaitavimu, jei nėra rimtos ligos. Jie siūlo botulino toksino injekcijas. Skiriant vaistą, blokuojamas signalų perdavimas iš nervų galūnių į prakaito liaukas, ir jie nustoja gaminti prakaitą. Dėl to oda bus sausa ir švari. Procedūra duoda gerą ir stabilų rezultatą. Šios procedūros trūkumas yra būtinybė pakartotinai švirkšti vaistus kas šešis mėnesius..

Tokia manipuliacija gali būti atliekama tik atlikus išsamų tyrimą, ištyrus ir nustačius padidėjusio prakaitavimo priežastį. Kadangi ši procedūra turi kontraindikacijų, gydytojas priims sprendimą dėl injekcijų paskyrimo.

Po botulino toksino injekcijų reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

  1. Pirmas dvi savaites draudžiama lankytis saunoje, baseine ar soliariume.
  2. Turėtumėte susilaikyti nuo kosmetikos naudojimo.
  3. Jūros atostogas reikia laikinai atidėti.

Priešingu atveju pacientas gali gyventi normaliai.

Subalansuota mityba

Nesveikas gyvenimo būdas ir nesveiki valgymo įpročiai yra tai, kas sukelia prakaitavimą. Turite peržiūrėti savo mitybą. Dietos pagalba galite normalizuoti visų kūno sistemų darbą. Nepageidaujamas maistas prisideda tik prie padidėjusio prakaitavimo.

Piktnaudžiavimas teobrominu ir kofeinu neigiamai veikia prakaito liaukų darbą. Šie maisto produktai skatina intensyvų prakaitavimą ir jų geriausia vengti dietos metu. Šie produktai yra:

  • pepsi;
  • arbata;
  • kakava;
  • šokolado gaminiai;
  • kavos.

Alkoholis plečia kraujagysles, oda tampa drėgna dėl padidėjusio prakaitavimo. Turėtumėte pamiršti tokius gėrimus. Taip pat nerekomenduojama dėti į patiekalus:

  • aitriosios paprikos;
  • krienai;
  • vasabi;
  • cinamonas;
  • adžika;
  • gvazdikėliai;
  • garstyčios.

Dieta turėtų būti paįvairinta vaisiais, daržovių patiekalais ir pieno rūgšties produktais. Reikėtų uždrausti saldumynus. Vietoj to pirmenybė turėtų būti teikiama džiovintiems vaisiams ir medui. Vandens režimo laikymasis padės išvengti kūno dehidratacijos ir normalizuoti prakaitavimo procesą. Vietoj saldintų gazuotų gėrimų turėtumėte gerti uogų sultis ir žaliąją arbatą. Dietologas padės jums pakoreguoti savo mitybą.

Fizioterapijos procedūros

Nustačius prakaitavimo priežastį, terapeutas gali skirti specialias procedūras. Norėdami atlikti elektroforezę namuose, turėsite įsigyti aparatūrą. Jį galima įsigyti vaistinėje.

Šios procedūros privalumai yra šie:

  • pigumas;
  • neigiamų apraiškų trūkumas;
  • procedūros nekenksmingumas;
  • manipuliavimo paprastumas;
  • galimybė patiems atlikti procedūrą namuose.

Procedūrą rekomenduojama atlikti naudojant vaistus. Tai padidins elektroforezės efektyvumą..

Reikėtų atsižvelgti į tokios manipuliacijos trūkumus:

  1. Vietinis poveikis. Ši procedūra tinka gydyti tik pėdų ar delnų pažastį..
  2. Nemalonios odos apraiškos. Žemo dažnio elektros srovė dažnai sukelia stiprų odos dirginimą, o kartais ir uždegiminį procesą.
  3. Ilgas gydymo laikotarpis. Reikės terapinio kurso, problemai išspręsti nepakanka vienos ar dviejų procedūrų.
  4. Laiko švaistymas. Vienai sričiai išgydyti prireiks maždaug 30 minučių. Kelios zonos turėsite skirti 2-3 valandas per dieną.

Tokia procedūra neišspręs padidėjusio prakaitavimo ligų problemomis, ji tiesiog pagerins bendrą paciento būklę..

Prevencinės rekomendacijos

Ekspertų patarimai padės kokybiškai pagerinti paciento gyvenimo lygį:

  1. Vitaminai ir prakaitavimas. Mineralų ir vitaminų komplekso vartojimas sustiprins jūsų sveikatą ir padės greitai išspręsti gausaus prakaitavimo problemą.
  2. Laiku nustatoma priežastis. Profilaktinę medicininę apžiūrą rekomenduojama atlikti laiku. Tai padės anksti nustatyti problemą ir leis laiku pradėti gydymo terapiją..
  3. Tinkama mityba. Persivalgius prieš miegą, padidės prakaitavimas. Rekomenduojama susilaikyti nuo kofeino turinčių gėrimų, arbatos ir alkoholio. Riebus maistas trukdys ramiai miegoti, jis gali išprovokuoti prakaito liaukų suaktyvėjimą.
  4. Kova su nervine apkrova ir stresu. Negalime pamiršti ir poilsio bei atsipalaidavimo. Klasikinė muzika ar įdomi knyga prieš miegą pagerins paciento nuotaiką.
  5. Sintetikos atsisakymas. Patalynės užvalkalai turi būti medvilniniai arba lininiai.
  6. Vėdinama prieš miegą. Prakaitavimą sukelia tvankumas ir tvankus oras.

Norėdami nustatyti padidėjusio prakaitavimo priežastis ir pradėti gydymą, turite kreiptis į kliniką ir atlikti tyrimą.

10 ženklų, kad jūsų prakaitavimas yra pavojingas

Prakaitas yra įprastas organizmo atsakas, kuris padeda reguliuoti temperatūrą ir ją sumažinti, kai jis įkaista.

Mūsų kūnas prakaituoja reaguodamas į karščiavimą, mankštą ir stresą.

Kai kurie žmonės kenčia nuo stipraus prakaitavimo, kuris atsiranda net ir nedideliais atvejais. Drėgni marškinėliai ir drėgni delnai juos lydi nepriklausomai nuo oro sąlygų ar jų aktyvumo.

Dėl hiperhidrozės ar per didelio prakaitavimo pasaulyje kenčia apie 3–15 proc.

Kodėl mes labai prakaituojame?

Iš tikrųjų kiekvienam žmogui reikalinga prakaito funkcija, kad natūraliai atvėstų, atsikratytų šilumos pertekliaus ir kietų likučių bei palaikytų druskos kiekį organizme..

Iš viso žmogaus kūno paviršiuje yra daugiau nei 4 milijonai prakaito liaukų, tai yra ilgi, spiraliniai vamzdeliai, esantys odoje..

Yra dviejų tipų prakaito liaukos:

Galvos prakaito liaukos, kurių daugybė pėdų, delnų, kaktos ir skruostikaulių paduose, taip pat pažastyse..

Jie išskiria skaidrų bekvapį skystį, reguliuojantį kūno temperatūrą ir skatinantį šilumos nuostolius garuojant. Dažniausiai, esant gausiam prakaitavimui, dalyvauja ekrinės prakaito liaukos.

Apokrininės prakaito liaukos yra tose vietose, kur yra daug plaukų folikulų: ant galvos, pažastų ir lytinių organų srityje. Jie gamina tirštą skystį, kuris, kontaktuodamas su odos paviršiaus bakterijomis, sukelia būdingą kūno kvapą..

Abiejų tipų prakaito liaukas sukelia nervai, kurie savo ruožtu reaguoja į skirtingus dirgiklius, įskaitant:

smegenų žinutės, kad kūnas per karštas

Žmonėms, turintiems didelį prakaitavimą ar hiperhidrozę, prakaito liaukos per daug reaguoja į dirgiklius ir paprastai yra aktyvesnės, gamindamos daugiau prakaito nei būtina.

Priešingai nei manoma, prakaitas nesusidaro iš toksinų, todėl toksinų mes negalime išprakaituoti. Prakaitas yra 99 procentai vandens ir nedidelis kiekis angliavandenių, druskų, baltymų ir karbamido.

Įdomūs faktai!

Vidutiniškai žmogaus kvadratiniame centimetre odos paviršiaus yra apie 200 prakaito liaukų.

Didžiausias prakaito liaukų tankis yra ant delnų paviršiaus ir ant padų.

10 litrų prakaito per dieną žmogaus kūnas gali išskirti karštyje arba intensyviai fiziškai krūviu.

Per didelis prakaitavimas: pavojaus ženklai

Daugeliu atvejų padidėjęs prakaitavimas nėra kenksmingas. Jei neturite jokių kitų neigiamų simptomų ir tai netrukdo jūsų įprastai kasdieniai veiklai, problemą galima išspręsti pasirinkus kvėpuojantį audinį ir antiperspirantą..

Tačiau retais atvejais tai gali būti rimtos sveikatos būklės simptomas. Yra keletas požymių, kad prakaitavimas rodo sveikatos problemą.

1. Jūs pradėjote labai prakaituoti staiga ir netikėtai

Staigus prakaitavimas gali būti ženklas, kad patiriate stresą ar nerimą. Šis prakaito tipas skiriasi nuo to, kuris susidaro, kai jūsų kūnas bando atvėsti, nes jį sukelia adrenalino antplūdis..

Staigus prakaitavimas taip pat gali būti pirmasis širdies priepuolio ar širdies problemų požymis. Jei įtariate širdies priepuolį, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją..

Tuo pačiu metu staigus prakaitavimas ne visada yra panikos priežastis. Tai dažniausiai siejama su tam tikromis situacijomis, tokiomis kaip karščiavimas, aštrus maistas, mankšta ar stresas..

2. Jaučiatės apsvaigęs ir apsvaigęs.

Kai prakaitavimą lydi galvos svaigimas ar silpnumas, tai gali būti jūsų kūno signalas, rodantis žemą cukraus kiekį kraujyje ar hipoglikemiją, kurią gali sukelti kraujospūdžio kritimas..

Nors šios ligos pačios nekelia pavojaus gyvybei, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, kad įsitikintumėte, jog nėra pagrindo nerimauti..

3. Prakaitavimą lydi nemiga, veido paraudimas, krūtinės skausmas, nuovargis, intensyvus troškulys ir dažnas šlapinimasis

Visada pažiūrėkite į savo bendrą sveikatą, ar prakaitavimas yra rimtesnės sveikatos būklės dalis..

Pavyzdžiui, nemiga kartu su prakaitavimu gali rodyti hipertiroidizmą..

Prakaitavimas kartu su veido ir krūtinės paraudimu gali signalizuoti apie karcinoidinį sindromą - retą naviką, kurio metu į kraują patenka tam tikros medžiagos..

Jei prakaituojate ir skauda krūtinę, tai gali būti rimtos širdies problemos požymis ir turite skubiai kreiptis į gydytoją.

Nuovargis kartu su prakaitavimu gali rodyti infekciją ar žemą kraujospūdį.

Galiausiai, intensyvus troškulys ir šlapinimasis dažnai siejami su diabetu ir cukraus kiekiu kraujyje. Tokiu atveju žmogus prakaituoja, jei cukraus lygis sumažėja, o tai rodo stresą ar įtampą..

4. Jūs turite į gripą panašių simptomų, tokių kaip aukšta temperatūra ir kosulys

Kai kuriais atvejais prakaitavimas kartu su aukšta temperatūra gali būti bakterinės ar virusinės infekcijos, tokios kaip maliarija ar tuberkuliozė, požymis.

Temperatūra yra kūno temperatūros pokyčių pasekmė. Jūsų smegenys automatiškai pakelia temperatūrą kovodamos su infekcija, dėl kurios jaučiatės karščiuojanti ir generuoja šilumą. Štai kodėl svarbu sumažinti temperatūrą ir gerai prakaituoti..

5. Jūs turite odos bėrimą

Jei ant jūsų odos lieka prakaitas, galite pajusti niežėjimą ar odos dirginimą, kuris praeis iškart nustojus prakaituoti ir persirengus sausais ir švariais drabužiais. Tačiau tokios problemos kaip bėrimas ar dilgėlinė gali rodyti grybelinę odos infekciją ar kitą būklę..

Yra odos sutrikimų, susijusių su padidėjusiu prakaitavimu. Pavyzdžiui, cholinerginė stresinė dilgėlinė, kai ant odos atsiranda bėrimas, kai kūnas labai perkaista ar prakaituoja. Bėrimas taip pat gali atsirasti, kai prakaituojate karštoje ar drėgnoje aplinkoje, sukeldami karščio bėrimą ar dygliuotą karštį.

6. Jūs patiriate stiprų stresą ar panikos priepuolius

Daugelis žmonių prakaituoja stresinėse situacijose, pavyzdžiui, viešai kalbėdami. Bet jei prakaitavimą lydi kiti panikos ar nerimo simptomai, tai gali reikšti psichologinę problemą..

Su nerimu susijęs prakaitavimas gali peraugti į užburtą ratą, kuriame pradėsite prakaituoti nuo tik prakaito laukimo. Sužinoję, kaip kovoti su nerimu, galite nutraukti šį netirpų ciklą. Jei negalite savarankiškai valdyti nerimo, kreipkitės pagalbos į specialistus..

7. Pradėjote greitai mesti svorį

Greitas svorio kritimas ir intensyvus prakaitavimas gali reikšti hipertiroidizmą. Tokie simptomai taip pat būdingi tuberkuliozei ir mononukleozei, taip pat kai kurioms vėžio rūšims..

Jei labai prakaituojate ir svoris greitai krinta, gali būti prasminga kreiptis į gydytoją..

8. Jūs prakaituojate visą kūną, o ne tam tikrose vietose

Yra dviejų rūšių hiperhidrozė.

Pirminė hiperhidrozė yra per didelis prakaitavimas tam tikrose vietose, tokiose kaip pažastys, veidas ar delnai.

Tuo pačiu metu padidėjęs prakaitavimas visame kūne pasireiškia įvairiomis antrinės hiperhidrozės formomis..

Šio tipo prakaitavimą dažniausiai sukelia tam tikri vaistai ar kitos sveikatos būklės. Nutukimas, podagra, menopauzė, patinimas, diabetas, apsinuodijimas gyvsidabriu, diabetas ir hiperhidrozė - gali sukelti intensyvų prakaitavimą.

Nors dažniausiai viso kūno prakaitavimas yra įprastas atsakas į karštį, stresą ir fizinį krūvį.

9. Prakaituojate tik naktį

Daugelis žmonių naktinį prakaitavimą patiria, kai lauke karšta arba per aukšta kambario temperatūra. Bet jei namą palaikysite vėsų, naudosite kvėpuojančius audinius ir patalynę ir vis tiek prakaituosite kaip kibiras, jūsų sveikatai gali kilti pavojus..

Naktinis prakaitavimas atsiranda dėl infekcijų, tokių kaip tuberkuliozė ar gripas, ir kartais gali būti tokio tipo vėžio kaip limfoma požymis..

Naktimis taip pat galite dažniau prakaituoti, jei menopauzės metu atsiranda hormoninių pokyčių arba vartojate tam tikrus vaistus.

10. Prakaituojate tik vienoje kūno pusėje.

Jei pastebėsite, kad prakaitas atsiranda tik vienoje kūno pusėje, gali tekti kreiptis į gydytoją..

Netolygus prakaitavimas gali reikšti retą nervų sistemos sutrikimą, vadinamą Harlequino sindromu, taip pat tokius sutrikimus kaip smegenų auglys, abscesas ar insultas. Retais atvejais priežastis gali būti plaučių vėžys ir nervų sistemos sutrikimas - Hornerio sindromas.

Nors prakaitavimas kelia daug nepatogumų, nepamirškite, kad prakaitavimas žmogui yra visiškai įprastas dalykas..

Jūs prakaituojate be jokios priežasties

Jei atmetėte visas galimas ligas ir kitas priežastis, pavyzdžiui, aštrų maistą ar fizinį aktyvumą, greičiausiai aktyvus prakaitavimas yra tiesiog susijęs su aktyviomis prakaito liaukomis..

Kai kuriems žmonėms būdinga pernelyg aktyvi prakaito liauka, kai net ir nedideli dirgikliai priverčia juos prakaituoti, ir tai nerodo jokios problemos.

Rekomendacijos, kaip atsikratyti prakaitavimo

1. Pakeiskite dezodorantą nuo prakaitavimo

Dezodorantas daugiausia užmaskuoja kvapą, o antiperspirantas naikina kvapą sukeliančias bakterijas ir blokuoja prakaito liaukų kanalus, kurie gamina pažastų prakaitą..

Antiperspirantą tepkite tik ant sausos, švarios odos

Naudokite antiperspirantą naktį po dušo, kai jūsų kūnas yra vėsesnis. Tai leidžia veikliosioms medžiagoms veikti geriau..

Skustis po pažastimis, nes plaukai gali trukdyti antiperspirantiniam poveikiui, tačiau prieš skirdami antiperspirantą, neskuskite, nes tai gali sudirginti odą.

2. Venkite maisto prakaitavimo

Tam tikri maisto produktai labiau prakaituoja.

Pavyzdžiui, maistas, kuriame yra mažai skaidulų, priverčia jūsų virškinimo sistemą labiau stengtis suskaidyti maistą..

Maistas, kuriame yra daug natrio, padeda organizmui atsikratyti druskos pertekliaus padidėjus šlapinimuisi ir prakaitavimu.

O riebaus maisto vartojimas sušildo vidaus organus, kai organizmas apdoroja riebalus..

Dažniausios pernelyg didelio prakaitavimo priežastys yra tokie maisto produktai: