Šlavimo žymės: 5 būdai, kaip atsikratyti strijų ant kūno

Strijų problema tampa ypač aktuali paplūdimio sezono metu, kai baltos juostos ant klubų ir pilvo negali būti paslėptos už maudymosi kostiumėlio dryžių. Jei jums nepatogu dėl strijų, mes jums parodysime, kaip jų atsikratyti..

Sergejus Barsukovas, grožio ir sveikatos centro „Romanov“ kosmetologas-dermatologas: „Strijos ar strijos ant kūno yra sudėtinga problema, susijusi su hormonų disbalansu ir mechaniniu odos tempimu. Klasikinis pavyzdys yra nėštumas. Tai taip pat gali atsitikti, kai pirmą kartą priauga daug svorio, tačiau tada jūs prarandate svorį. Pažeista oda tinklainės dermos sluoksnio lygyje neturi laiko atsigauti, „tarpas“ užpildomas jungiamuoju audiniu. Taip atsiranda strijų. Paradoksalu, tačiau šias traumas galima gydyti kitomis traumomis. Norint atstatyti normalią dermos struktūrą, reikia suaktyvinti regeneracijos procesus norimoje srityje Tai galima padaryti pažeidžiant odą, tačiau būtina, kad tai įvyktų būtent tinklinio dermos sluoksnio lygyje, kur yra problema. Dermatologas kosmetologas savo arsenale turi keletą veiksmingų procedūrų, kurios padės atsikratyti nekenčiamų strijų ant kūno. Aš rekomenduočiau konvertuoti dėmesys trims, mano nuomone, efektyviausiems “.

Abliacija daliniu CO2 lazeriu

Metodas yra efektyvus, bet gana traumuojantis, nes vyksta frakcinis (taškinis) odos, įskaitant epidermį, garavimas (garavimas), atliekantis apsauginę funkciją. Šiuo atžvilgiu jūsų laukia ilgas reabilitacijos laikotarpis, paraudimas ir lupimasis lazerio poveikio vietoje. Dėl hiperpigmentacijos rizikos reikia kruopščiai prižiūrėti (antibakterinės ir atstatomosios medžiagos) ir vengti saulės poveikio (įdegio)..

Kaip ir kaip atsikratyti strijų ant kūno: bendra informacija ir veiksmingi gydymo metodai

Strijos ar strijos yra kosmetinis defektas, kuris erzina moteris. Netolygūs šviesios spalvos randai nesukelia skausmo ir diskomforto, niežti ir neišsiskirti virš odos. Jie atrodo neestetiškai. Moterims gėda apsinuoginti paplūdimyje, o kasdienis apmąstymas blyškiais dryžiais sukelia melancholiją.

Ar įmanoma atsikratyti strijų? Nuo šviežių - taip, iš senų - mažiau šansų. Tai pareikalaus daug pastangų. Kaip elgtis? Naršykite naudingus patarimus.

Išvaizdos priežastys

Kodėl ir iš kokių strijų atsiranda ant kūno?

  • oda yra pernelyg ištempta;
  • ląstelių masė neturi laiko augti, trūksta kolageno;
  • oda tampa plonesnė, plyšta jungiamojo audinio lygyje;
  • formuojasi strijos.
  • nėštumas;
  • hormoninių vaistų vartojimas;
  • žindymas;
  • staigūs svorio svyravimai;
  • per aktyvus mokymas.

Bendra informacija

Kaip atrodo strijos? Juos lengva atpažinti:

  • po jungiamojo audinio plyšimo ant kūno atsiranda randai. Spalva - nuo raudonos iki giliai mėlynos. Mažos kraujagyslės plyšta kartu su oda;
  • palaipsniui kraujas juos palieka, strijos išbalsta;
  • po kurio laiko nelygios juostos tampa beveik baltos;
  • jie neskauda, ​​niežti, nesikiša;
  • striae gadina išvaizdą, labai negražiai atrodo bronzinio įdegio fone;
  • ultravioletinė šviesa neveikia jungiamojo audinio, nes jame nėra melanino.

Atkreipkite dėmesį! Kuo oda elastingesnė, tuo mažiau joms gresia pažeidimai ir ašaros. Pakankama elastino ir kolageno gamyba leidžia odai išsitempti ir susitraukti, o tai daro minimalų poveikį išvaizdai.

  • šviežias. Jie atrodo kaip prisotintų spalvų randai;
  • senos - balkšvos juostelės, kurios nepakyla virš odos.

Mėgstamiausios lokalizacijos vietos:

  • klubai;
  • skrandis;
  • sėdmenys;
  • krūtinė.

Kaip atsikratyti kūno žąsies nelygumų? Sužinokite viską mūsų svetainėje.

Ką daryti, jei nuolat atsiranda komedonai? Atsakymas pateikiamas šiuo adresu.

Kaip atsikratyti strijų

Sureguliuokite ilgą gydymo laikotarpį. Tik reguliarus procedūrų atlikimas duos gerą rezultatą..

Naudingi patarimai:

  • pradėkite kovą dėl grožio nuo pirmųjų strijų požymių;
  • atsikratyti šviežių randų yra daug lengviau;
  • senų ašarų negalima visiškai pašalinti, bet jūs galite jas padaryti nematomas;
  • reikės kompleksinės terapijos - vaistinių tepalų, kremų, liaudies metodų, aparatinės kosmetologijos;
  • išbandyti namų metodus, apsilankyti grožio salone ar grožio salone;
  • jūsų atkaklumas bus apdovanotas.

Narkotikų gydymas

Medicininė kosmetika padės sustiprinti kūną ir atsikratyti kosmetikos defekto. Specialius kremus nuo strijų ant paauglių kūno gamina gerai žinomos kosmetikos kompanijos, kurios specializuojasi tokių produktų gamyboje..

Kaip pašalinti strijas ant kūno? Peržiūrėkite geriausią seriją medicininės kosmetikos, skirtos strijoms. Pasirinkite vieną iš specialių kremų:

  • Fitolastilas iš Lierac;
  • ANTI-STRIES iš Gernetic;
  • Biotermės iš „Biotherm“;
  • universalus kremas nuo strijų, kompanija „Vichy“.

Fondų sudėtis - elastinas, kolagenas, vaistinių augalų ekstraktai, eteriniai aliejai. Yra specialių priemonių nuo strijų, kurių naudojimas nėščios moters ir vaisiaus nekenkia..

Liaudies metodai ir receptai

Daugelį procedūrų galima atlikti namuose. Ingredientus lengva rasti vaistinėje ar netoliese esančiame prekybos centre.

Veiksmingą sistemą sudaro trys privalomos dalys:

  • odos valymas šveitikliais;
  • specialių junginių trynimas;
  • norimų vietų masažas.

Naudokite visą įrankių arsenalą:

  • kaukės;
  • gydomieji aliejai;
  • vandens procedūros;
  • maistiniai mišiniai.

Geriausi receptai:

  • kremas su mumiyo. Sudėtis - 80 g kūdikių kremo, 1 valgomasis šaukštas. l. virinto vandens, 1 g mumiyo. Kruopščiai sumaišykite komponentus, kasdien įtrinkite mišinį į paveiktas vietas. Mišinį laikykite apatinėje šaldytuvo lentynoje;
  • druskos šveitiklis. Sumaišykite 0,5 valg. alyvuogių arba saulėgrąžų aliejaus, stiklinė druskos ir cukraus. Švelniai gydykite problemines vietas, nuplaukite, sutepkite kūną losjonu ar maitinamuoju kremu;
  • kavos šveitiklis. Smulkiai malta kava - 100g, sėmenų, alyvuogių, kokosų aliejus - 1 valgomasis šaukštas. l. Į kavą įpilkite šiek tiek verdančio vandens, garuokite. Į gautą košę įlašinkite 6–8 lašus vieno iš eterinių aliejų - rozmarino, greipfruto, bergamočio, apelsino. 3 minutes įtrinkite į norimas vietas, nuplaukite, tada kremu;
  • kaukės su rūgpienio produktais. Paimkite grietinę, riebų kefyrą, įtrinkite keletą minučių. Kitas variantas - nešiotis natūralų produktą, 20 minučių palikti ant kūno, nuplauti;
  • naminis drėkiklis. Pasirinkite storą alavijo lapą, pašalinkite minkštimą, supjaustykite maišytuvu. Įpilkite 0,5 puodelio alyvuogių aliejaus, 10 lašų vitamino E. Naudokite produktą kasdien.

Reguliarus trynimas suteikia gerą efektą. Procedūros:

  • atstatomas odos elastingumas;
  • pašviesinti striae;
  • kūnas tampa minkštas, aksominis.

Kaip pagrindą naudokite šiuos aliejus:

  • migdolas;
  • troškulys;
  • arbatos medis;
  • lazdyno riešutas;
  • kviečių žolė.

Eteriniai aliejai sustiprins efektą:

  • rozmarinas;
  • oranžinė;
  • jazminas;
  • greipfrutas.

Atlikite nesudėtingas, tačiau veiksmingas procedūras namuose. Jie nereikalauja finansinių išlaidų, jie puikiai stangrina, maitina odą, didina elastingumą.

Siūlome perskaityti įdomų straipsnį apie kukurūzų gydymą ant kojų.

Šiuo adresu galite sužinoti įdomios informacijos apie grybelio gydymą žmonėms..

Nuorodoje http://vseokozhe.com/bolezni/allergiya/na-litsie.html pateikiamas straipsnis apie tai, ką daryti, jei ant jūsų veido yra alergija..

Šaltas ir karštas dušas

Pakaitomis pilkite šaltą ir karštą vandenį ant probleminių vietų. Procedūros pabaigoje visada atvėsinkite vandenį.

Nauda:

  • pagerėja kraujagyslių elastingumas;
  • padidėja odos atspalvis;
  • kelyje sumažėja celiulito apraiškos;
  • sesijos trukmė - 5 minutės.

Naudingi patarimai:

  • pradėkite nuo šilto vandens;
  • palaipsniui mažinti temperatūrą;
  • kiekvienas karštas / šaltas artėjimas trunka ne ilgiau kaip 40 sekundžių;
  • patepus kūną, odą padengti kremu nuo strijų ar anticeliulitine priemone.

Savimasažas

Kūno nauda yra neįkainojama:

  • pagerėja kraujotaka;
  • įsišaknija audinių regeneracija.

Masažo metu naudokite kremą ar aliejų. Norėdami sustiprinti procedūros efektą, įsigykite specialų masažinį šepetėlį.

Salono procedūros

  • cheminis pilingas su vaisių rūgštimis;
  • strijų atnaujinimas lazeriu;
  • mezotraprija - vitamininių kokteilių įvedimas po oda injekcijų metu. Naujausia technologija yra ne injekcinė mezoterapija. Medžiagos įvedamos esant deguonies slėgiui;
  • mikrovaros terapija stimuliuoja naujo jungiamojo audinio regeneraciją;
  • mikro šlifavimas. Smulkios abrazyvinės dalelės nušveičia viršutinį odos sluoksnį;

Plastinė chirurgija yra kraštutinė galimybė. Tinka pašalinti kelias strijas. Pirmiausia išbandykite namų metodus, salono procedūras.

Sporto pratimai

Aktyvus gyvenimo būdas yra būtinas visiems, norintiems pagerinti figūrą ir odos būklę. Dozuota mankšta padės patempti odą. Padidėjęs odos elastingumas tikrai turės įtakos strijoms - jų dydis sumažės.

Pratimai yra veiksmingi:

  • klubai;
  • sėdmenys;
  • juosmens;
  • pėdas.

Būtinai atlikite ne tik kardio, bet ir raumenų tempimo pratimus. Būkite atsargūs su maitinimo bloku. Kai kuriems sportininkams stria atsiranda būtent dėl ​​didelio treniruočių intensyvumo..

Strijos ant kūno nėštumo metu

Kosmetinis defektas daugeliui moterų pasireiškia gimdymo metu arba po gimdymo. Augant gimdai, oda nuolat tempiama.

Esant mažam epidermio elastingumui, jungiamojo audinio plyšimai yra neišvengiami. Kuo didesnis vaisius, tuo didesnė negražių dryžių ant kūno rizika..

Kaip išvengti strijų? Laikykitės tam tikrų taisyklių - strijos bus sunkiai pastebimos arba jos visai neatsiras.

Tinkama mityba

  • įtraukti į dietą riebią žuvį, augalinius aliejus, daržoves, vaisius, pieno produktus, kiaušinius;
  • naudingi viso grūdo produktai, sūris, riešutai, jautiena, vištiena;
  • praturtinkite maistą vitaminu E, valgykite pakankamai baltymų;
  • mažiau saldumynų - daugiau pieno košės;
  • sezono salotos su alyvuogių aliejumi;
  • nepersivalgykite, kontroliuokite svorį.

Fiziniai pratimai

  • atlikti specialų pratimų rinkinį nėščioms moterims;
  • apsilankyti baseine;
  • daugiau vaikščioti;
  • apsilankykite fitneso klube, jei negalite prisivilioti mankštos namuose.

Kūno priežiūra

  • naudoti tik natūralias priemones;
  • pasikonsultavę su gydytoju, problemines vietas patepkite aliejais: migdolų, kviečių gemalų, alyvuogių, troškulio. Įsitikinkite, kad nėra alerginių reakcijų;
  • reikalingas drėkiklis;
  • po dušo ant šlapio kūno tepkite maistines kompozicijas;
  • paruoškite savo šveitimo priemones, kūno kaukes iš natūralių produktų.

Tinkami drabužiai

Strijų išvengti neįmanoma be kruopštaus apatinio trikotažo, dėvint specialius tvarsčius. Viena iš svarbių priemonių siekiant išvengti strijų.

  • dėvėti natūralių audinių drabužius;
  • daiktai, kurie spaudžia kūną, yra draudžiami;
  • nuo antrojo trimestro dėvėkite tvarsčius, kurie palaiko stuburą, pilvą;
  • suglebusią pilvo odą įspės specialus diržas būsimoms motinoms;
  • nusipirk prenatalinę liemenėlę, kuri gerai palaiko tavo krūtis.

Prevencinės rekomendacijos

Apsvarstykite ekspertų rekomendacijas:

  • nėštumo metu rūpinkitės kūnu, atlikite specialią gimnastiką, dėvėkite tvarsčius, valgykite teisingai;
  • Sportuodami intensyviai sportuodami, palaikykite tinkamą baltymų absorbciją organizme. Gaukite daug baltymų. Dietą papildykite baltymų produktais, sportinę mitybą - kolagenu, chondroitinu, gliukozaminu;
  • reguliariai rūpinkitės savo kūnu, padidinkite odos elastingumą ir tonusą. Atsiradus pirmiems strijų požymiams, nusipirkite gydomųjų kremų;
  • patrinkite įvairius aliejus į problemines vietas, pasidarykite kaukes, išvalykite kūną šveitikliais. Nepamirškite apie drėkinantį pieną;
  • stebėk savo svorį. Dėl dramatiško svorio metimo ar svorio padidėjimo neišvengiamai atsiranda strijų ant kūno;
  • praturtinkite dietą maisto produktais, kuriuose yra vitamino E;
  • nepamirškite apie fizinį aktyvumą, reguliariai sportuokite su malonumu, nepamirškite apie kompleksus probleminėms sritims;
  • esant hormoniniam disbalansui, apsilankykite pas endokrinologą, atlikite gydymo kursą;
  • jei nėra kontraindikacijų, apsilankykite masažo salone. Procedūros suteikia puikų efektą, apsaugo nuo odos suglebimo;
  • nusiprausti po kontrastiniu dušu, plaukti.

Kitame vaizdo įraše Elena Malysheva jums pasakys dar daugiau informacijos apie strijas ant kūno:

Ar jums patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite svetainės naujinius naudodamiesi RSS arba stebėkite naujinius „VKontakte“, „Odnoklassniki“, „Facebook“, „Google Plus“ ar „Twitter“..

Kaip atsikratyti strijų ant kūno

Ne kiekviena moteris gali sau leisti atvirą atvirą maudymosi kostiumėlį ar net suknelę. Daugelis po sodriomis aprangomis slepia neestetišką kosmetinį defektą, kurio medicininis pavadinimas yra strijos (strijos ant kūno). Bjaurieji randai kelia gėdą, nors ir nesukelia nepatogumų. Daugelis žmonių nori žinoti, kaip atsikratyti strijų ant kūno, tik nedaugeliui pavyksta tai padaryti iki galo.

  1. Kas yra strijos (striae)
  2. Strijų tipai
  3. Išvaizdos priežastys
  4. Kaip atsikratyti strijų
  5. Mikrosrovės terapija
  6. Lazerio pašalinimas
  7. Darsonvalizacija
  8. Apvyniojimas
  9. Masažas
  10. Kosmetikos priemonės
  11. Liaudies gynimo priemonės
  12. Fizinės procedūros
  13. Mityba
  14. Prevencinės priemonės
  15. Į kuriuos gydytojus kreiptis

Kas yra strijos (striae)

Terminas „striae“ reiškia skirtingos formos ir ilgio randus, tarsi įtrūkimus, užpildytus jungiamuoju audiniu. Jie turi savitą atspalvį, kuris skiriasi nuo odos spalvos. Strijos yra būdingos ne tik moterims, bet ir vyrams. Pagrindinė išvaizdos priežastis yra ląstelinio elastino ir kolageno trūkumas. Nuolat tempiantis, oda išsitempia, tarsi plyšta, formuodama „vidinius randus“..

Atsikratyti senų strijų yra sunkiau nei šviežių. Ką tik pasirodžiusius galima pašalinti namuose..

Strijų tipai

Ekspertai apibrėžia keletą pagrindinių strijų tipų, tradiciškai suskirstydami juos pagal formą ir spalvą.

Pagal formą:

  • plonos juostos-siūlai iš šviesiai balto atspalvio - panašūs į siūlus;
  • melsvai bordo spalvos didelės juostos, ilgainiui įgyjančios baltą atspalvį - išilginis;
  • maži rausvi randai - randai.

Juostelės gali būti baltos, rausvos, mėlynos-violetinės, bordo, raudonos. Dedamas horizontaliai, išilgai (vertikaliai). Iš pradžių strijos atrodo ryškiai, pastebimai (raudonos, mėlynos, violetinės). Palaipsniui keiskite atspalvį arčiau baltos spalvos arba likite rausvi. Formacijos formuojasi zoniškai, paveikdamos pilvą, krūtinę, sėdmenis, šonus, šlaunis, rankas.

Išvaizdos priežastys

Moterims pagrindine strijų atsiradimo ant kūno priežastimi laikomas „priverstinis figūros pokytis“, atsirandantis nėštumo laikotarpiu, laktacijos metu. Šios problemos, dėl kurių atsiranda strijų, paveikia moteris ir vyrus:

  • staigus svorio padidėjimas ar sumažėjimas;
  • nutukimas;
  • endokrininės sistemos sutrikimas;
  • hormoninio lygio nesėkmė;
  • per didelis fizinis aktyvumas;
  • netinkama mityba.

Panaši problema kyla paauglystėje dėl to, kad organizmas pradeda sparčiai augti, o kolageno ir elastino koncentracija yra maža. Sumažėjus kolagenui, kuris pastebimas vyresniame amžiuje, ant kūno atsiranda ir strijų.

Strijos dažnai yra paveldimos. Tokiu atveju jūs turite nuolat kovoti su paveldimumu..

Kaip atsikratyti strijų

Strijos nėra pavojingos sveikatai, tačiau vis tiek geriau pašalinti negražų defektą. Nemalonūs dariniai sukelia didelį psichologinį diskomfortą ir sukelia problemų renkantis drabužius. Yra daugybė būdų, kaip išspręsti problemą. Specialistas turėtų pasirinkti optimaliausią variantą.

Salonų procedūros laikomos labai efektyviomis, pakankamai greitomis, kad atsikratytų strijų ant kūno..

Mikrosrovės terapija

Kineziterapijos procedūra, vadinama mikrovaros terapija, pagrįsta žemos įtampos srovių naudojimu. Visi epidermio sluoksniai, nervų galūnės, kraujagyslės, raumenys, poodinis audinys patiria netrauminį impulsinį poveikį.

Veikdamas senas ląsteles, procesas suaktyvina ląstelių apykaitą, gerina kraujotaką ir stimuliuoja kolageno gamybą. Padidėja elastingumas, atkuriami audiniai, išlyginamas kūnas. Didelis mikrovirtinės terapijos efektyvumas pastebimas pašalinant rausvai raudonas strijas.

Optimalus mikrovandens dažnis kosmetologijoje yra nuo 0,1 iki 300 Hz. Srovės stipris svyruoja nuo 10 iki 600 μA, įtampa nuo 10 iki 14 V.

Lazerio pašalinimas

Brangiausia strijų pašalinimo procedūra laikoma lazerio ekspozicija. Po pirmojo gydymo atnaujinamas epidermis, oda tampa labiau įtempta, atsiranda elastingumas.

Strijos išlyginamos, randai sunaikinami, pašviesėja. Ekspertai rekomenduoja lazeriu pašalinti dideles strijas, tamsiai mėlynas, bordo. Gydyti galima bet kurioje vietovėje su skirtingais odos tipais. Pirmos 5 procedūros duos rimtų matomų rezultatų, oda gali būti visiškai išgydoma maždaug per 7 dienas.

Darsonvalizacija

Gana jaunas strijų pašalinimo metodas, vadinamas darsonvalizacija, yra pagrįstas „Darsonval“ prietaiso, sukurto 1891 m., Naudojimu. Mašina skleidžia aukšto dažnio kintamą srovę (aukštos įtampos, mažo stiprumo). Veikiant odai, pagerėja kraujotaka, stimuliuojamas limfos nutekėjimas, pagreitėja biocheminiai medžiagų apykaitos procesai. Audiniai praturtinami deguonimi, ir pradedamas ląstelių regeneracijos procesas. Procedūra trunka šiek tiek laiko, yra neskausminga.

Aukštos kvalifikacijos salonai gali pasiūlyti daugybę kitų procedūrų strijų pašalinimui ant kūno: mezoterapija, mezotelės, ozono terapija, plazmos kėlimas. Kiekvienas iš jų turi daugybę privalumų ir trūkumų..

Apvyniojimas

Vyniojimo procedūros principas yra toks: speciali medžiaga (mišinys) uždedama probleminei sričiai storu sluoksniu, viršuje vyniojama plėvelė. Be to, tam, kad būtų sukurtas šiluminis efektas, uždedami stori apatiniai drabužiai.

Vyniojimas atliekamas remiantis įvairiais produktais:

eteriniai aliejai (pvz., apelsinas ar citrina);

  • medus;
  • propolis;
  • vaistiniai augalai;
  • vištienos kiaušiniai;
  • šokoladas;
  • obuolių sidro actas;
  • mumija.

Atsižvelgdami į sudėtį, ekspertai išskiria aliejų, kofeiną, actą, molį, ramunėles ir kitus įvyniojimus, kurių kiekvienas yra geras savaip. Gijimo procesas leidžia maitinti odą, prisotinti ją reikalingais vitaminais. Toks gydymas padeda suaktyvinti atsigavimo procesus, pašviesinti randus, patempia odą.

Bet kokia salono procedūra turi daugybę kontraindikacijų. Tokių dalykų negalima padaryti be išankstinės konsultacijos su patyrusiu specialistu..

Masažas

Speciali masažo technika leidžia pašalinti negilias strijas. Procedūra, priklausomai nuo odos poveikio metodo, yra kelių tipų:

  1. Ispaniškas modelinis masažas Garcia. Ji atliekama dviem skirtingomis technikomis: treniruojami raumenys arba limfinė sistema. Procesas apima sąnarius, nervų sistemą, kraujotaką.
  2. Rankinis - pagrįstas medaus ir kitų naudingų produktų naudojimu. Procedūra plačiai naudojama strijų atsiradimui ant klubų ir pilvo. Skatina pagerinti kraujotaką, pagreitina medžiagų apykaitos funkcijas perdirbimo vietose.
  3. Konservavimas (vakuumas). Daro prielaidą, kad naudojamas stiklinis arba silikoninis indelis. Sukūrus vakuuminę aplinką probleminėje srityje, indelis tam tikrą laiką juda išilgai paviršiaus teisingomis kryptimis.
  4. Hidromasažas - vandens procedūra, atliekama po skirtingos temperatūros vandens srovėmis.

Ekspertai, atlikdami masažą, rekomenduoja naudoti kremus ir tepalus, kad mažiau sužeistų odą.

Kosmetikos priemonės

Vaistinių tinklas siūlo daug tinkamų produktų, skirtų pašalinti strijas ant kūno. Visų pirma, tai yra geliai, tepalai, šveitikliai, kremai. Šie vaistai šiandien laikomi populiariausiais:

  • Fitolastilo ampulės iš Lierac;
  • gelis-elastingas iš „Fitness-body“;
  • Klirvin tepalas;
  • gelis „Contractubex“;
  • Fermencol gelis.

Kiekvienas vaistas turi savo paskirtį (pašalina senas ar šviežias strijas). Skirtinga sudėtis, skirtingas gydymo kursas, rekomenduojamas vartojimo dažnis. Atsižvelgiant į visa tai, taip pat į esamas kontraindikacijas, draudžiama naudoti lėšas nepasitarus su specialistu..

Liaudies gynimo priemonės

Tarp liaudies metodų kovojant su strijomis masės kosmetologai pataria trinti įvairiais mišiniais, įvyniojimais.

  1. Sumaišykite vienodais kiekiais 3% vandenilio peroksido ir „Bodyagu“. Lėtai trinkite, atlikdami sklandžius sukamuosius judesius. Gydymo kursas 1 kartą per 7 dienas.
  2. Sumaišykite 50 ml alyvuogių aliejaus ir alijošiaus sulčių, įpilkite 3 lašus vitamino E. Tepkite storu sluoksniu ant garintos odos. Palikite 30 minučių, nuplaukite. Gydymo kursas yra 15 dienų, leidžiama 2 kartus per dieną.
  3. Sumalkite šviežių greipfrutų žievelę, užpilkite grietine (200 g) ir alyvuogių aliejumi (60 g). Taikyti probleminėms sritims. Apvyniokite plėvele, šiltu rankšluosčiu. Gydymo kursas 3 kartus per savaitę, 15 dienų.

Tradiciniai striaų gydymo metodai turi kontraindikacijų, pavyzdžiui, venų varikozė, onkologija, alergija kuriam nors produktui. Todėl jūs turite būti atsargūs su jų pasirinkimu..

Daugelis receptų yra pagaminti iš alyvuogių aliejaus. Šis maistas laikomas nepaprastai vertingu kovojant su strijomis..

Fizinės procedūros

Sistemingas sportas, joga, kalanetika leidžia greitai pašalinti negilias strijas.

Galima taikyti šiuos pratimus:

  1. Užėmus gulėjimo padėtį, rankos pašalinamos už galvos, kojos sulenkiamos keliuose. Viršutinė kūno dalis pakeliama 15 kartų, keliais paliečiant krūtinę (mes darome tris būdus).
  2. Ant ištiestų rankų jie užima gulėjimo padėtį veidu į apačią. Kūną kuo labiau prispauskite prie grindų. Ištieskite kairę ranką į viršų, pakelkite kūną. Tada jie vėl prispaudžia prie grindų ir ištiesia dešinę ranką. Iš viso 10 kūno paspaudimų ir rankų prailginimo (pakartokite du kartus).
  3. Gulėti ant pilvo. Kiekvieną koją paeiliui pakelkite 5 kartus, kuo labiau ją traukdami.
    Pratimai gali būti skirtingi, svarbiausia, kad procese dalyvautų reikalingi probleminių sričių raumenys.

Mityba

Gydytojai mano, kad tinkama mityba vaidina svarbų vaidmenį kovojant su strijomis. Štai Viduržemio jūros dietos, padedančios kovoti su antsvoriu, pavyzdys. Dieta pagrįsta daržovių, vaisių, augalinių riebalų, kompleksinių angliavandenių, baltymų vartojimu.

Dietos dienaPusryčiaiVakarienėVakarienė
PirmadienisAvižiniai dribsniai (ant vandens) su medumi, vaisiaisUha, daržovių salotos su grietineKepta žuvis, kefyras
AntradienisSorų košė su obuolių pleištaisVirtas kalakutienos filė, daržovių salotosTroškinti kopūstai su virtos kalakutienos riekele
TrečiadienisVarškės troškinys su uogomisŽuvies sriuba, virta vištienaDaržovių arba kalakutienos kotletai
KetvirtadienisVirti makaronai su daržovėmis, kokteiliaiUkha, daržovių troškinysVirta žuvis, daržovių salotos, jogurtas
PenktadienisRyžių košė su medumi, cinamonuBulvių sriuba, brokoliaiVarškės troškinys, vaisių salotos
ŠeštadienisSupjaustykite vaisiais ir medumi, kefyruVištienos barščiai, jogurtasAnt grotelių keptos daržovės
SekmadienisVištienos kiaušinių sumuštiniai, sūrisKrevečių salotos,Virtos žuvys, omletas

Pagrindinė taisyklė yra valgyti tik šviežią, nekenksmingą maistą, kuriame yra mažai ląstelienos ir riebalų. Dietoje būtinai turi būti taurė sauso vyno, kaip ir įprasti valgiai daugelyje Viduržemio jūros regiono namų.

Prevencinės priemonės

Siekiant išvengti strijų susidarymo ant kūno, reikia laikytis šių prevencinių priemonių:

  • grūdinamas pilant, prausiantis kontrastiniu dušu;
  • tinkamai valgyti;
  • gerkite rekomenduojamą skysčio kiekį per dieną (apie 45 ml kiekvienam svorio kilogramui);
  • atlikti sistemingą odos priežiūrą naudojant produktus su hialurono rūgštimi, natūraliais aliejais, alavijų ekstraktais, vitaminais E, C, A.

Į kuriuos gydytojus kreiptis

Jei nebuvo įmanoma išvengti strijų atsiradimo, turite kuo greičiau kreiptis į gydytoją..

Norėdami suprasti, į kurį gydytoją kreiptis, turite išsiaiškinti formacijų priežastis. Pirmiausia turite susitarti su terapeutu, kur bus paskirti tinkami testai, tada paaiškės, kas spręs šią problemą:

  • endokrinologas;
  • dietologas;
  • dermatokosmetologas.

Jei mes kalbame apie paauglį, tuomet papildomas genetiko, reumatologo tyrimas yra įmanomas. Susidūrę su problema, turite prisiminti, kad kuo anksčiau pradėsite ją spręsti, tuo mažiau laiko tai užtruks..

Strijų gynimo priemonė: geriausių tepalų apžvalga

Kaip rasti tinkamą produktą?

Strijos visada atsiranda staigiai ištempiant odą, yra audinių mikroplyšių rezultatas. Labai problematiška jų atsikratyti, geriau užkirsti kelią jų atsiradimui net pradiniame odos tempimo etape.

Yra dvi strijų priemonių grupės:

  • užkirsti kelią jų išvaizdai;
  • užmaskuoti problemą.

Nėštumo metu profilaktikai turėtumėte naudoti pirmojo tipo kremą. Jei strijų jau matosi, tai bus tinkama ir antrajai..

Renkantis tepalą, svarbu atkreipti dėmesį į kompoziciją. Norint išvengti epidermio tempimo, produkte turėtų būti šie komponentai:

  • hialurono rūgštis - padidina odos elastingumą, tuo sumažindama plyšimo tikimybę;
  • vitaminai A, C ir E - pagreitina gijimo procesą, sukelia jauninamąjį poveikį;
  • baltymai - palaiko vandens balansą;
  • glicerinas - turi drėkinamąjį poveikį;
  • eteriniai aliejai (rožių, pelargonijų, kakavos, taukmedžio, kokoso, argano) - drėkina, sulaiko drėgmę, maitina, apsaugo nuo mikro pertraukų;
  • silicis - maitina, daro odą sveikesnę ir stipresnę.

Silicio yra tik brangiuose kremuose ir geliuose.

Nėštumo metu strijų sudėtyje neturi būti vitamino A, jis gali pakenkti vaisiui.

Norėdami gydyti esamas strijas, jums reikia sustiprintos kompozicijos:

  • pantenolis - sukelia regeneruojantį poveikį;
  • cinko oksidas - mažina uždegimą, turi kraujagysles sutraukiantį poveikį (netinka sausai ir jautriai odai);
  • alijošius - drėkina ir gydo žalą;
  • svogūnų ekstraktas - gamina antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį, atstato epidermį (netinka jautriai odai);
  • citrusinių vaisių aliejus - apsaugo nuo strijų padidėjimo;
  • dumblių ekstraktas - maitina ir daro odą elastingesnę;
  • arbatmedžio aliejus - mažina uždegimą, gydo žalą.

Norėdami kovoti su esamomis strijomis, turėtumėte žinoti, kad pirmieji sąraše esančios kompozicijos komponentai yra reikšmingiausi.

Renkantis priemonę nuo strijų ant odos, būtina atsižvelgti į odos ypatumus. Jei ant šlaunų ir pilvo atsiranda strijų, reikia vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra agresyvesnių komponentų (cinko oksidas arba svogūnų ekstraktas). Krūtinei reikia pasirinkti švelnius ingredientus (pantenolį).

Krūtų strijų kremas, kuriame yra cinko oksido, svogūnų ekstrakto ar eterinių aliejų, žindymo laikotarpiu vartoti negalima.

Strijos ant krūtinės ir pilvo nėštumo metu ypač aktyviai pasireiškia paskutinį trimestrą, todėl neapsieisite be tepalų. Nėščia moteris turėtų kruopščiai pasirinkti priemonę. Kompozicijoje neturi būti dirbtinių ingredientų, tokių kaip dažikliai, kvapiosios medžiagos, silikonai ar parabenai. Taip pat reikia pasidomėti galiojimo data..

Prieš tepant ant odos, reikia atlikti alergijos testą. Užtepkite nedidelę kremo dalį ant riešo, palaukite 30 minučių. Jei reakcijos nėra, tada vaistas yra saugus..

Nėščiųjų strijų vaistas turi būti hipoalergiškas.

Randams ir senoms strijoms, kurių amžius yra daugiau nei 1 metai, jums reikia lėšų, pagrįstų stipriais ingredientais, pavyzdžiui, silikonu, natrio heparinu, kolagenaze ar karbamidu. Geriausias randų kremas - „Contractubex“.

Apžvalga

Vaistas nuo strijų turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į individualias odos savybes ir strijų amžių. Čia yra populiarūs vaistai.

Losterinas

Tai kremas, kurio pagrindas yra D-pantenolis, salicilo rūgštis, karbamidas, migdolų aliejus, japoniško Sophora ekstraktas ir naftalenas. Jis tinka sausai odai, drėkina, pašalina niežėjimą, pleiskanojimą, uždegimą, turi regeneruojantį ir antibakterinį poveikį.

Klirvinas

Tai veiksminga priemonė nuo strijų nėštumo metu. Jis gali būti naudojamas tiek strijų gydymui, tiek profilaktikai. Kremas turi natūralią kompoziciją, padidina odos elastingumą, pagerina kraujotaką, drėkina, maitina, skatina mikropažeidimų gijimą..


„Clearvin“ sudėtyje yra alavijo, bičių vaško, sezamo aliejaus, kaliuso, medžio, baziliko, vazelino, glicerino ir kitų komponentų..

Nėščioms moterims prieš vartojimą reikia atlikti alergijos testą. Biologiškai aktyvūs komponentai gali būti alergenai.

„Avent“

Tai yra viena geriausių priemonių nuo strijų nėščioms ir maitinančioms motinoms. Reikėtų pažymėti, kad kremas yra veiksmingas, jei jau yra strijų, tačiau jis taip pat gali būti naudojamas profilaktikai. Produktas tinka strijoms ant krūtinės, nes yra saugus kūdikiui ir hipoalergiškas.

Sudėtis:

  • dumblių ekstraktas;
  • Taukmedžio sviestas;
  • papajos aliejus.

Žalioji mama

Tai dumblių pagrindu veikiantis drėkiklis. Tinka reguliariai motinystės odai prižiūrėti. Tai stiprina odą, daro ją stipresnę, taip sumažindama strijų tikimybę. Naudojamas prevenciniams tikslams.

Pantenolis

Panthenolis nėra specializuota priemonė nuo strijų, tačiau ją galima naudoti profilaktikai, taip pat tuo atveju, jei buvo keletas mažų strijų. Kompozicijoje esantis D-pantenolis skatina odos atsinaujinimą, atstato medžiagų apykaitos procesus, mažina uždegimą ir stiprina odos stiprumą.

Beta karotinas

Kremas su beta-karotinu turi antioksidacinį poveikį, pagerina medžiagų apykaitos procesus ir pagreitina pažeistų audinių regeneraciją. Oda tampa elastinga ir elastinga, sumažėja strijų tikimybė.

Lierac

Tai gelio forma pogimdyminėms strijoms. Sudėtyje yra elastino, kolageno ir natūralių aliejų. Gelis padidina odos elastingumą ir ją drėkina. Tinka susidoroti su esamomis giliomis strijomis. Reguliariai naudojant, jie taps mažiau pastebimi, o mažos strijų visai išnyks..

Nėščios moterys gali vartoti nuo 3 mėnesio, tepamos ant krūtinės, pilvo ir šlaunų.

Mustella

Tai yra specializuota veiksminga priemonė nuo strijų nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Be parabenų, ftalatų, alkoholių ir kitų kenksmingų priedų. Jis yra 100% hipoalergiškas. Natūralios kilmės kremo veikliosios medžiagos:

  • Japonų sophora;
  • elastoreguliatorius;
  • lupeolis;
  • arabinogalaktinas;
  • bičių vaškas;
  • Taukmedžio sviestas;
  • avokadų aliejus.

Šie komponentai turi dvigubą poveikį strijoms. Jie daro odą stangresnę ir elastingesnę, pagerina regeneraciją, drėkina, maitina, taip pat mažina uždegimą ir stiprina kapiliarus.

Kompozicijoje esantis elastoreguliatorius yra sojos peptidų darinys. Jis reguliuoja kolageno ir elastino gamybą.

Mangostanas

Tai kremas, kurio pagrindas yra mangostano ekstraktas. Šis vaisius turi turtingą biologiškai aktyvią sudėtį. Sudėtyje yra:

  • vitamino C;
  • biotinas;
  • geležis;
  • ksantonai;
  • retinolis.

Mangostanas maitina, drėkina, minkština, suvienodina spalvą, pašalina mažas strijas ir padaro odą lygesnę. Jis turi lengvą priešuždegiminį poveikį, dėl kurio jis neleidžia strijoms virsti randu. Naudojamas kaip įprasta odos priežiūros priemonė.

Dermatix

Gelis naudojamas randų ir randų išvaizdai pagerinti. Jis pašalina paraudimą ir niežėjimą, sulaiko drėgmę, išlygina strijas. Norint gauti pastebimą efektą, jį reikia tepti mažiausiai 2 mėnesius, tepti 2 kartus per dieną.

Nėščioms ir maitinančioms motinoms nėra patvirtintos informacijos, kuri įrodytų ar paneigtų gelio saugumą.

Mederma

Tai priemonė nuo strijų ir randų, stimuliuojanti regeneracijos procesus. Kremas pagerina odos spalvą, pašalina pigmentuotas vietas. Jis ne tik užmaskuoja problemą, bet ir veikia ją iš vidaus..

„Mederma“ atstato ląstelių struktūrą ir gerai drėkina. Veikliosios medžiagos yra alantoinas ir zepalinas. Būtent jie turi regeneracinių savybių, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus ir stimuliuoja kolageno gamybą. Alantoinas mažina uždegimą, taip pat skatina naujų ląstelių augimą, o tai skatina odos atsinaujinimą.

Gelis nėra draudžiamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu, tačiau gali sukelti alergines reakcijas. Jis turi būti taikomas laikantis atsargumo priemonių.

Bendrieji taikymo principai

Net pats efektyviausias kremas nuo strijų neduos norimo rezultato, jei nebus tinkamai naudojamas. Pagrindiniai principai:

  • Naudojimo reguliarumas. Produktą reikia tepti kasdien, jei praleisite bent vieną dieną, poveikis bus prarastas.
  • Išankstinis odos valymas. Odą reikia išvalyti, geriausia garinti.
  • Dozavimo ir tepimo technologijos laikymasis. Kremas turi būti tepamas plonu sluoksniu ant viso strijų paviršiaus, taip pat ant vietos. Po to, kai jums reikia palaukti produkto absorbcijos.
  • Saugumo priemonių laikymasis. Jei vaistą vartojate nėštumo ar žindymo laikotarpiu, jis turi būti saugus. Krūtimi maitinančioms moterims reikia maitinti želė krūtimis tarp pašarų. Turite apskaičiuoti laiką, kad produktas spėtų absorbuotis. Prieš maitindami nusiplaukite krūtis.

Žinoma, yra daug veiksmingų kremų nuo strijų, tačiau jų gydymas vis dar yra problemiškas. Norint išvengti strijų atsiradimo, reikia laikytis prevencinių priemonių. Būtina padidinti odos elastingumą ir užkirsti kelią staigiam svorio padidėjimui.

Kartu su tepalais reikia kreiptis į fizinį krūvį. Tempimas suteikia gerą efektą. Tai yra aerobikos forma. Jo veiksmai yra skirti numesti svorį ir pasitempti.

Kaip atsikratyti strijų ant kūno

Beveik 70% pasaulio gyventojų turi strijų. Taigi klausimas, kaip pašalinti strijas, kelia nerimą. Grožio pramonė siūlo daugybę variantų, kaip atsikratyti šių randų. Tiesa, kai kuriais atvejais strijų pašalinti neįmanoma: liks pėdsakų. Taip pat yra ir gerų naujienų: net patys bjauriausi ir dideli randai gali būti beveik nematomi. Tam reikės laiko ir integruoto požiūrio į problemą, tačiau rezultatas tikrai jums patiks. Jei kalbėsime apie tai, iš kur kyla ši problema, tai yra kelios pagrindinės priežastys..

Spartus augimas. Tai ypač aktualu paaugliams brendimo laikotarpiu. Berniukai tempiasi aukštyn, mergaičių krūtys auga, klubai išsiskiria. Jei augimas bus pakankamai greitas, ant odos atsiras dryžių. Dažniausiai - ploni ir balti, retais atvejais gali pasireikšti visavertės violetinės spalvos strijos.

Sportinė veikla. Kai kūnas sparčiai didina raumenų masę, oda nespėja prisitaikyti, todėl atsiranda strijų. Paprastai jie susidaro bicepsuose, keturkampiuose ir nugaroje..

Nutukimas. Stipriai nekontroliuojant priaugus svorio, ant pilvo atsiranda strijų. Jie taip pat gali atsirasti ant klubų ir pečių, ant nugaros ir šonų. Svorio metimas padės atsikratyti riebalų sankaupų, bet ne nuo kūno randų.

Nėštumas. Šiuo atveju strijų atsiradimas yra paveldimas dalykas. Jei jūsų motina ar močiutė nėštumo metu turėjo strijų, greičiausiai jas turėsite. Tai yra „genetinė loterija“: kažkas gaus stangresnę odą, kuri gali prisitaikyti prie greitų kūno pokyčių, o kažkas turės dėti daug pastangų, kad sumažintų strijų tikimybę..

Strijų mechanizmas yra gerai žinomas. Žmogaus oda turi savo galutinį tvirtumą ir elastingumą. Nepavykus, epidermis pradeda plyšti. Norint išvengti kraujavimo ir žaizdų, oda suveikia regeneracijos mechanizmu, „prisiuvant“ ašarų kraštus minkštu jungiamuoju audiniu. Todėl ant kūno atsiranda negražių randų ir juostelių. Norint, kad epidermis pradėtų lūžti, reikia suaktyvinti vieną iš veiksnių: tai yra arba hormonų disbalansas, arba odos tempimas. Nėštumo atveju veikia abu veiksniai: moters organizme įvyksta daug pokyčių, o skrandis auga, tempdamas odą. Maždaug tie patys mechanizmai organizme veikia ir brendimo metu: paaugliams keičiasi hormonų lygis, o oda paprasčiausiai neatsilieka nuo raumenų augimo. Fizinio krūvio atveju strijų atsiradimas yra būtent dėl ​​epidermio ištempimo..

Jei ant jūsų kūno yra negražių randų, beveik neabejotinai pagalvojote, kaip bent kartą atsikratyti strijų. Salonų procedūros, lazerio dangos atnaujinimas ir tradiciniai metodai gali būti veiksmingas būdas kovoti su strijomis. Apsvarstykite garsiausius poveikio metodus, kurie padės, jei ne atsikratyti strijų, bet padaryti juos mažiau pastebimus.

Kaip bebūtų keista, daugelis jų iš tikrųjų veikia. Jei strijos nėra per ryškios, galite kovoti su jomis net namuose. Tiesa, jie turėtų būti palyginti „švieži“: tik profesionalūs kosmetologai, turintys medicininį išsilavinimą, gali susidoroti su senais randais. Jei nuspręsite susitvarkyti su strijomis namuose, tuomet turėtumėte iš anksto pasiruošti, kad tai bus ilgas ir varginantis procesas. Jį sudaro trys etapai:

  • odos valymas;
  • vaistų vartojimas;
  • masažas.

Norint nugalėti strijas, rekomenduojama naudoti bet kurią iš šių priemonių arba jų derinį.

Kremas su mumija. Kaip pagrindą galite pasiimti bet kokį mažo komponento kremą ar bazinį kosmetinį aliejų. 80 gramų sumaišykite su šaukštu karšto vandens ir 1 gramu mumijos. Gautą strijų kompoziciją sutepkite kartą per dieną. Prieš naudojimą rekomenduojama laikyti šaldytuve, laikyti kambario temperatūroje.

Grietinės arba kefyro kaukė. Kad oda būtų elastingesnė ir elastingesnė, galite ją patepti du kartus per dieną bet kuriuo iš šių fermentuotų pieno produktų. Žinoma, visiškai pašalinti strijų nebus įmanoma, tačiau jei jie neturėjo laiko virsti visaverčiais raudonos spalvos randais, tokia terapija tikrai nepakenks..

Druskos, aliejaus ir cukraus šveitimas. Veiksmingas būdas atsikratyti strijų (o kai kuriais atvejais ir nuo pradedančio celiulito) yra naudoti augalinio aliejaus pagrindą. Pusė stiklinės pagrindo sumaišoma su cukrumi ir druska santykiu 1: 1: 1. Šį šveitiklį rekomenduojama tepti po vonios procedūrų, ant plikytos odos. Švelniai pamasažuokite problemines vietas, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Po to būtinai patepkite odą maitinamuoju kremu..

Namuose atsikratyti senų randų nėra lengva. Ne kiekvienas žmogus yra pasirengęs praleisti kelias valandas per dieną privalomoms procedūroms. Todėl, jei planuojate pašalinti strijas nuo odos, galite kreiptis į specialistus. Šiuolaikiniai salonai siūlo daugybę paslaugų, skirtų efektyviai pašalinti strijas:

  • cheminis ir lazerinis pilingas;
  • ultragarsinis ir vakuuminis masažas;
  • kriosauna;
  • spaudos terapija;
  • ozono terapija;
  • kavitacija ir kt.

Konkretus būdas parenkamas individualiai, pasitarus su specialistu. Paprastai siūlomas švelnesnis būdas kovoti su šviežiomis strijomis, tačiau teks atlikti keletą procedūrų. Jų skaičius tiesiogiai priklauso nuo odos būklės ir gebėjimo atsinaujinti. Jei randai seni, greičiausiai, jums bus pasiūlytas lazerio ar mechaninio paviršiaus atnaujinimo būdas. Teigiamas rezultatas pasirodys po pirmosios procedūros, tačiau norint ją visiškai pašalinti, reikės mažiausiai trijų seansų. Sunkiausiose situacijose yra atskira plastinės chirurgijos sritis.

Net ir rinkdamiesi salono procedūras turėsite atlikti savarankiškus veiksmus. Profesionalai rekomenduoja visiškai nepasikliauti kosmetologija: pora paprastų žingsnių padės pagreitinti rezultatą.

Gerkite daug skysčių ir stebėkite savo mitybą. Drėgmės trūkumas labai veikia odos sveikatą ir išvaizdą. Dietoje turėtų būti daugiau vitaminų A ir E, polinesočiųjų riebalų rūgščių (Omega-3). Į dietą visiškai nebūtina įtraukti didžiulį kiekį žuvies: reikiamų elementų galite gauti iš maisto papildų. Pavyzdžiui, daug omega-3 rūgščių yra Herbalifeline Max kapsulėse iš Herbalife Nutrition. Norėdami sustiprinti kraujagysles ir kapiliarus, valgykite daugiau maisto produktų, turinčių cinko ir vitamino C.

Naudokite šveitimo priemones. Tai ne apie naminius naminius preparatus, o apie kokybiškus produktus. Pavyzdžiui, „Herbalife Nutrition“ odos priežiūros linijoje yra uogų šveitiklis, skirtas greitai atnaujinti odą. Žinoma, tai nepašalins strijų vienu metu, tačiau reguliarus šveitiklio naudojimas padės išlyginti jų pasireiškimą. Be to, šis gydymas naudingas odai: šveitiklį naudokite du kartus per savaitę, kad nušveistumėte negyvas odos ląsteles. Vitaminai C, E ir B3, vaisių rūgštys, goji uogų, braškių ir alavijo ekstraktai, taip pat šveičiamosios granulės iš kokosų ir mėlynių sėklų ne tik išvalys odą, bet ir pamaitins ją naudingomis medžiagomis, o tai labai svarbu kovojant su strijomis.

Be to, stenkitės išvengti streso. Jei tai neįmanoma, pasitarkite su specialistu, kad rastumėte tinkamą raminamųjų papildų kompleksą. Ir, žinoma, nepamirškite, kad be liaudies vaistų yra ir specialių kremų, tepalų ir kaukių, kurie žymiai pagerina odos būklę ir padeda greičiau atsikratyti strijų..

Yra keletas paplitusių klaidingų nuomonių, kurios gali trukdyti kovoti su strijomis..

Pirmasis mitas. Strijos yra vizualus paviršinis odos defektas. Tiesą sakant, tai yra epidermio trauma ir plyšimas. Pluoštai gali lūžti ir giliuose odos sluoksniuose: tokiu atveju ruožas ant paviršiaus pasirodys tik po kurio laiko.

Antrasis mitas. Strijos atsiranda tik nėščioms moterims. Kaip minėta aukščiau, strijos gali pasireikšti bet kam, nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus..

Trečias mitas. Sveikas gyvenimo būdas apsaugo nuo strijų. Kai kurie žmonės mano, kad tinkama mityba ir mankšta gali užtikrinti, kad strijų nėra. Iš tikrųjų taip nėra. Taip, vandens ir druskos balansas ir tinkama mityba gali sumažinti strijų riziką, tačiau negarantuoja visiškos apsaugos..

Ketvirtasis mitas. Šviesos strijos niekaip neveikia kūno, o tamsios - pavojingų ligų įrodymas. Tiesą sakant, strijų atspalvis iš tikrųjų neturi reikšmės. Jų spalva priklauso nuo randų amžiaus, taip pat nuo kraujo aprūpinimo šioje srityje laipsnio. Abiem atvejais šis defektas yra grynai kosmetinis ir nekenkia sveikatai..

Penktas mitas. Galite visiškai atsikratyti strijų namuose. Jei tai yra švieži ir maži randai, yra tokia galimybė. Bet kuo daugiau ir kuo senesnės strijų, tuo mažiau reikšmingas bus namų kovos rezultatas. Žinoma, ilgas masažo kursas, tinkama mityba ir tepalai padarys strijas mažiau ryškias. Bet visiškai jų atsikratyti galite tik salone..

Ar galima išvengti strijų? Jei jūsų šeima linkusi į strijų atsiradimą, didelė tikimybė, kad ir jūs jų turėsite. Prevencijos pagalba galite sumažinti jų atsiradimo riziką.

Koreguokite savo mitybą. Sveika mityba aprūpina organizmą visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis ir vitaminais. Dėl to oda pagerina kolageno ir elastino gamybą, ji tampa elastingesnė..

Paimkite kontrastinį dušą. Tai puikus būdas palaikyti gerą kūno formą - veiksminga strijų prevencija..

Sportuok. Tai yra vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas ir mankšta, kuri nenuvargins kūno. Jei nuspręsite užsiimti kultūrizmu ir auginti raumenis, būkite pasiruošę varginančių treniruočių rezultatams ne tik gražus palengvėjimas, bet ir tempimas.

Ir nenusiminkite, jei strijų tikrai atsiranda. Tai natūralus žmogaus kūno atsinaujinimo mechanizmas, kuris apsaugo nuo rimtų sužalojimų. O bjaurių žymių galite atsikratyti bet kuriuo metu ir jums patogiausiu būdu.!

Kaip pašalinti senas ir naujas strijas ant kūno: strijų atsikratymas

Dauguma moterų ir tuo pačiu gana nemaža dalis vyrų žino, kas yra strijos ar strijos. Šios bjaurios, kartais melsvos ar tamsiai violetinės juostos ant kūno, kurios nėra pavojingos. Jie neskauda, ​​niežti, niekaip nesivargina ir net negali išaugti į kažką daugiau. Bet jie gali gana sugadinti išvaizdą. Todėl daugeliui kyla klausimas, kaip atsikratyti strijų ant kūno ir ar apskritai įmanoma ką nors padaryti su tokia neestetiška problema.

Kodėl ir kur strijų atsiranda dažniau

Strijų „išnirimo“ vietos

Suprasti, ar galima visam laikui atsikratyti strijų be pasekmių, pirmiausia turėtumėte sužinoti, kur dažniausiai galite tikėtis tokio „nešvaraus triuko“ pasirodymo iš savo kūno.

  • Paaugliams ar tiems, kurie reguliariai sportuoja su dideliu krūviu, strijos dažniausiai jaučiasi nugaros srityje.
  • Nutukus, staigiai nekontroliuojant svorio, nėštumo metu ant pilvo atsiranda strijų.
  • Perteklinės riebalų sankaupos ant kūno ar žmonėms, kurie dažnai apkrauna bicepsą, ant rankų gali atsirasti strijų, dažniau viršutinėje dalyje.
  • Staigiai šokinėjant kūno svoriui nuo mažo iki didelio ar atvirkščiai, profesionaliems sportininkams, kartais nėštumo metu ir paauglystėje, ant klubų ir kojų gali atsirasti tokių defektų.

Vystymosi priežastys ir veiksniai

Mechanizmas, pagal kurį ant kūno susidaro bjaurūs randai, mokslininkams ir gydytojams buvo žinomas jau gana seniai. Jie tai išsamiai išstudijavo, todėl jų kilmėje nėra jokios paslapties. Žmogaus oda turi savo galutinį tvirtumą, o svarbiausia - elastingumą. Kai jis negali atlaikyti krūvio, jis tiesiogine prasme pradeda ašaroti. Norint apsaugoti kūną nuo kraujavimo ir žaizdų, oda „siuvama“ minkštesniu ir labiau ištempiamu jungiamuoju audiniu.

Taigi ant mūsų kūno atsiranda negražios juostos su nelygiais „suplyšusiais“ kraštais ir skirtingo dydžio. Elastino ir kolageno skaidulos lūžta ne veltui. Mokslininkai įvardija du pagrindinius to veiksnius: hormoninius sutrikimus organizme, taip pat banalų epidermio tempimą. Pasirodo, tai neatsitiktinai. Strijos yra neatskiriamai susijusios su bet kokiais kūno ar sveikatos pokyčiais.

  • Nėštumo metu pilvo ir krūtų dydis žymiai padidėja.
  • Kai sportininkai aktyviai formuoja raumenų masę, epidermis paprasčiausiai neturi laiko augti taip greitai, kaip apimtys..
  • Su staigiu svorio padidėjimu ar skubiu svorio kritimu.
  • Sutrikus kolageno ir elastino sintezei, taip pat gali atsirasti strijų..

Paauglystėje aktyvus augimas reiškia įvairius pokyčius. Įskaitant skeleto transformaciją, kurios epidermis gali paprasčiausiai nespėti. Berniukų paauglių strijų dažniausiai būna ant nugaros, o mergaitėms ant krūtinės, klubų, sėdmenų ir pilvo..

Atsikratykite strijų namuose ir salone

Norėdami atsikratyti raudonų strijų ant odos, daugelis yra pasirengę taikyti įvairius metodus. Kai kurie iš jų yra efektyvesni ir duoda gerų rezultatų, o kiti visiškai neturi įtakos strijų išvaizdai. Galite pabandyti pašalinti tokį kosmetikos defektą liaudies gynimo priemonėmis, kurias naudojo mūsų tolimi protėviai, arba galite tiesiog susisiekti su profesionaliu kosmetologu. Bet sutvarkykime tvarką, kad nebūtų painiavos..

Viena močiutė sakė: liaudies gynimo priemonės

Priešingai klaidingai, net namuose galite daug nuveikti, kad pašalintumėte šviežias strijas ar atsikratytumėte senų. Tradicinė medicina siūlo įvairias vaistažoles ir kitas medžiagas, kurios padės atlikti šią sunkią užduotį. Tačiau jei anksčiau reikėjo savarankiškai rinkti reikalingus šaknų stiebus miškuose ir laukuose, dabar artimiausioje vaistinėje lengvai rasite beveik bet kurio augalo žolę, o likusią dalį rasite kampe esančio prekybos centro lentynose..

Yra visa sistema, kuri tikrai padės. Jį sudaro trys pagrindiniai etapai, į kuriuos turite atsižvelgti visi.

  1. Odos valymas.
  2. Skirtingų produktų pritaikymas.
  3. Kokybiškas masažas.

Tokiais atvejais nepakenkia taikyti visą tradicinės medicinos „sunkųjį arsenalą“, pradedant vaistinėmis kaukėmis, eteriniais ir baziniais aliejais, kontrastiniais dušais ir kitomis vandens procedūromis, baigiant įvairiais mitybiniais ir gydomaisiais mišiniais bei priemonėmis. Norint geriau suprasti, pateikiame keletą paprasčiausių pavyzdžių..

Mumijos kremas

Tai užtruks apie aštuoniasdešimt gramų bet kurio jūsų pasirinkto kūdikių kremo. Jei to nėra, galite naudoti bet kokį bazinį aliejų. Suspauskite visą mėgintuvėlį į dubenį, įpilkite ten vieną šaukštą šilto (beveik karšto) vandens ir vieną gramą mumijos..

Ši kompozicija labai gerai sutepa strijų paveiktas vietas. Nepadarys masažo judesių rankomis. Geriausia šį kremą laikyti šaldytuve prie durų..

Grietinės arba kefyro kaukė

Ši priemonė buvo žinoma net Vladimiro Raudonosios saulės laikais. Norint, kad oda taptų elastingesnė, o kartu ir švelni, šilkinė, graži, buvo pasiūlyta du kartus per dieną ją tepti kefyru ar grietine. Galbūt pieno produktų pagalba nebus įmanoma visiškai pašalinti strijų ant odos, tačiau tokia „terapija“ tikrai nepakenks..

Druskos, aliejaus ir cukraus šveitimas

Šveitiklis laikomas labai efektyviu, kurį galima lengvai paruošti iš įprastų maisto produktų, kuriuos galima įsigyti bet kurios, net aplaidžiausios namų šeimininkės, virtuvėje. Tiesiog paimkite gilų indą (dubenį), į jį įpilkite pusę stiklinės saulėgrąžų aliejaus (jei įmanoma, galite pasiimti alyvuogių aliejaus). Ten pat supilkite tą patį kiekį druskos ir cukraus, tai yra pusę stiklinės. Kruopščiai viską sumaišykite.

Nuplaukite muilą ir lufą šiuo šveitikliu vonios kambaryje. Masažuokite keletą minučių, o tada nuplaukite šiltu vandeniu. Nepamirškite, kad po tokių procedūrų būtinai užtepkite ant odos maitinamojo drėkiklio..

Strijos pašalinimo metodai salone

Namų metodai yra neveiksmingi senoms strijoms, ir ne visi turi noro ir laiko su jomis vargti. Tačiau visi svajoja atsikratyti strijų. Todėl kai kurie iš karto, o kartais ir po daugybės eksperimentų, vis dėlto kreipiasi pagalbos į specialistus. Šiuolaikiniai grožio salonai siūlo tikrai didelį paslaugų pasirinkimą, kad pašalintų tokį negražų kosmetikos defektą..

  • Presoterapija.
  • Ozono terapija.
  • Cheminis ir lazerinis pilingas.
  • Ultragarsinis masažas.
  • Kriosauna.
  • Kavitacija.
  • Vakuuminis masažas.

Tai tik procedūrų ledkalnio viršūnė, kurią salonas gali pasiūlyti jums atsikratyti strijų. Visus šiuos metodus reikia pasirinkti individualiai, pasitarus su gydytoju. Jei visa kita nepavyksta, galite apsvarstyti lazerinio ar mechaninio odos paviršiaus atnaujinimo (mikrodermabrazijos) variantus, kai destruktyvios odos vietos paprasčiausiai visiškai nupjaunamos..

Taip pat yra plastinė chirurgija, kuri padės kraštutiniu atveju, kai visos kitos priemonės jau bus išnaudotos. Atliekant nedidelę operaciją, tiesiog mechaniškai pašalinamas visas odos plotas, kuriame atsirado defektas. Tokiu atveju chirurgas taiko kosmetines siūles, kurios laikui bėgant beveik visiškai įsigeria..

Kosmetologijos patarimai, kaip pagerinti procedūrų rezultatus

Galvodami, kaip pašalinti strijas ant kūno, nepamirškite, kad be salono procedūrų, jūs vis tiek turėsite atlikti kelis veiksmus patys. Profesionalai pataria visiškai nepasikliauti kosmetologija, bet imtis savarankiškų veiksmų, kad rezultatas būtų žymiai geresnis..

  • Laikykitės teisingo gėrimo režimo. Drėgmės trūkumas gali neigiamai paveikti odos elastingumą.
  • Taip pat geriau pakoreguoti mitybą, į ją pridėti daugiau vitaminų A ir E, omega riebalų rūgščių, hialurono rūgšties.
  • Norėdami išvengti kapiliarų trapumo, kuris tiesiogiai veikia strijų spalvą, padarydamas jas rudas, vartokite daugiau cinko ir askorbo rūgšties turinčių maisto produktų..
  • Reguliariai darykite namines kaukes ir masažus, kad sustiprintumėte aparatinės kosmetologijos poveikį.
  • Gera nuotaika ir bet kokių streso simptomų palengvinimas padės kūnui išmesti visus išteklius kovai su stria.

Saikingas fizinis krūvis padeda išlaikyti formą. Reguliariai atliekant bet kokius pratimų rinkinius, jūs tuo pačiu metu treniruojate ir odą, ji tampa elastingesnė, geriau ištempia. Gydomieji pratimai gerai veikia kūną ir epidermio būklę. Tačiau tokią veiklą turite pasirinkti sau individualiai, geriausia ne dalyvaujant gydančiam gydytojui ir sporto treneriui..

Tiesa ir mitai apie strijas ant kūno

Yra keletas paplitusių klaidingų nuomonių, kurios vis dar trukdo veiksmingai spręsti šią problemą. Todėl geriau neklausyti tuščiosios eigos pokalbių virtuvėje ir nieko nesuprantančių patarimų, o kreiptis į medicinos žinias.

Strijos yra vizualus ir paviršinis defektas

Tai yra labiausiai paplitęs mitas. Tiesą sakant, šis poveikis toli gražu nėra tik vizualus, epidermis yra tikrai labai sužeistas, suplyšęs. Tai atsitinka, kai fibroblastų darbe įvyksta tam tikras sutrikimas, kai gaminamas kolagenas su elastinu..

Tokiu atveju pluoštai pradeda plyšti giliai odos viduje. Tik laikui bėgant ruožas pasirodo į išorę. Todėl negalima vadinti paviršinėmis strijomis.

Nėštumas yra vienintelė strijų priežastis

Ši klaidinga nuomonė net neverta atskiros diskusijos. Visi besidomintys gali grįžti į poskyrį apie defektų priežastis, taip pat apie jų dažniausios vietos buvimo vietas.

Sveikas gyvenimo būdas - garantija nuo strijų

Daugelis žmonių mano, kad optimalaus svorio išlaikymas, sveika mityba ir fizinis aktyvumas gali kažkaip apsaugoti jus nuo nemalonių odos dėmių. Tačiau tai nėra visiškai tiesa. Žinoma, jų atsiradimo rizika pastebimai sumažėja, tačiau nėra jokių garantijų, kad jie gali kilti ateityje. Verta paminėti, kad strijų būna ne tik antsvoriui, bet ir liekniems žmonėms, o tai visiškai įrodo mūsų išvadas..

Šviesos sraigtai yra geri, o tamsūs - blogi

Tiesą sakant, visiškai nesvarbu, kokios spalvos strijos jus persekioja. Paprastai jų spalva priklauso nuo rando senatvės laipsnio, taip pat nuo kraujo tiekimo į probleminę sritį aktyvumo. Kadangi jų atsiradimo mechanizmas visais be išimties atvejais yra visiškai vienodas, kova su jais bus visiškai identiška.

Atsikratyti strijų namuose nebus visiškai naudinga.

Kad ir kaip liūdna, tiesa. Joks naminių ar įsigytų produktų, vandens ir kitų procedūrų kiekis, tinkamas maistas ir mankšta gali visiškai atleisti jus nuo strijų, nors jie pastebimai sušvelnins jų išvaizdą. Galite padaryti juos beveik nematomus, bet vis tiek likite su mumis, kaip nebylų priminimą apie ne itin gerą odos būklę. Pažeisti audiniai guli labai giliai ir negali visiškai „ištirpti“.

Strijų prevencijos pagrindai

Galiausiai, išsiaiškinus, kas yra strijos ir kodėl kova su jais gali būti neveiksminga, verta apsvarstyti dar vieną klausimą. Svarbu suprasti, ką daryti, kol kils ši problema. Profilaktika nesuteikia 100% garantijos, kad neturėsite odos pažeidimų, tačiau tai žymiai padidina odos elastingumą, o tai sumažina strijų riziką. Yra trys pagrindiniai postulatai, kurių reikia laikytis..

  • Stebėkite savo dietą. Tai yra labai svarbi prevencijos taisyklė, nes organizuodami tinkamą režimą ir pasirinkdami sveikus produktus, galite lengvai išvengti staigių masės priaugimų ar nuosėdų, kurie padės išvengti odos pažeidimų. Liesa žuvis ir mėsa, daugiau daržovių, vaisių, mažiau kepinių ir saldumynų padės daugelį metų išsaugoti ne tik kūno grožį, bet ir sveikatą.
  • Praktikuokite kontrastinį dušą. Jei tai priimsite kaip įprotį, pamatysite, kad tai yra gana pajėgi užkirsti kelią strijų atsiradimui ir, be to, net padaryti esamas subtilias ir blyškias. Teisingas šalto ir karšto vandens kaitaliojimas pastebimai skatina medžiagų apykaitos procesus odoje, o dušo srovės taip pat atlieka masažo funkcijas..
  • Sportuok. Žinoma, mes kalbame apie įprastas, įmanomas apkrovas, o ne apie alinančias treniruotes „dėvėti“. Saikinga kūno kultūra niekam niekada nepakenkė. Jūs negalite vaikytis mados ir nekreipti dėmesio į kažkieno patarimus, bet rinkitės sau veiklas: dviračių sportą, kūno rengybą, zumba, pilatesą, jogą, kėbulo kėlimą, plaukimą, bungee ir daug daugiau. Tai ne tik sumažins negražių dryžių atsiradimą ant kūno, bet ir pagerins jūsų bendrą būklę, sustiprins jūsų sveikatą..

Remiantis tuo, kas pasakyta, galima teigti, kad tik atkaklus, kasdienis darbas su savimi padės atsikratyti strijų ant odos, jei neatsižvelgsite į chirurginę intervenciją. Tačiau net jei prevencija nepavyko ir ant kūno atsirado strijų, galite rasti tikrai daug metodų, kurie padės, jei ne visiškai juos pašalins, tada padarys juos nematomus, vos matomus.