Alergijos priežastys, simptomai ir gydymas

Laba diena, mieli skaitytojai!

Šiandienos straipsnyje mes apsvarstysime su jumis tokią ligą kaip - alergija, taip pat jos priežastis, simptomus, rūšis, alergijos prevenciją ir gydymą tradicinėmis ir liaudies priemonėmis.

Alergija - padidėjęs kūno jautrumas daugumai žmonių dažnai nekenksmingai medžiagai, sukelianti smurtinę organizmo reakciją (alerginė reakcija).

Pagrindiniai žmonių alergijos požymiai yra: bėrimas, niežėjimas, čiaudulys, ašaros, pykinimas ir kt..

Alergijos trukmė daugeliu atvejų svyruoja nuo kelių minučių iki kelių dienų, priklausomai nuo alergeno poveikio organizmui laipsnio.

Alergenas yra medžiaga, provokuojanti žmogaus alerginės reakcijos vystymąsi. Dažniausiai alergenai yra gyvūnų plaukai, mikrobai, augalų žiedadulkės, tuopos pūkai, dulkės, maistas, chemikalai ir vaistai.

Taip pat verta paminėti, kad nuo kiekvienas žmogus turi savo individualų organizmą ir sveikatos lygį, tas pats alergenas gali sukelti stiprų alergijos laipsnį vienam asmeniui, o kitam nebus nė menkiausio šios ligos simptomo. Tas pats pasakytina apie simptomus, alerginės reakcijos trukmę ir kitus alergijos požymius. Remdamiesi tuo, galime daryti išvadą, kad alergija yra individuali liga. Alerginė reakcija priklauso nuo genetinių imuniteto ypatumų.

Nuo 2016 m. Gydytojai pažymi, kad alergija pasireiškia daugiau nei 85% pasaulio gyventojų! Ir skaičius toliau auga. Kalbant apie tokio alergijos plitimo teoriją, galima pastebėti šiuos veiksnius: imuninės sistemos silpnėjimas, asmeninių higienos normų nesilaikymas, padidėjęs cheminių produktų - miltelių, kosmetikos, vaistų, kai kurių maisto produktų (pusgaminių, soda, GMO ir kt.) - suvartojimas..

Alergija. TLK

TLK-10: T78.4
TLK-9: 995.3

Alergijos simptomai

Alergijos simptomai yra labai įvairūs, atsižvelgiant į organizmo individualumą, sveikatos laipsnį, kontaktą su alergenu ir alerginės reakcijos išsivystymo vietą. Apsvarstykite pagrindinius alergijos tipus.

Kvėpavimo takų alergija

Kvėpavimo takų alergija (kvėpavimo takų alergija). Jis išsivysto dėl to, kad kvėpavimo sistema nurijo tokius alergenus (aeroalergenus) kaip: dulkės, žiedadulkės, dujos, dulkių erkių atliekos..

Pagrindiniai kvėpavimo takų alergijos simptomai yra šie:

- nosies niežėjimas;
- čiaudėjimas;
- gleivinės išskyros iš nosies, nosies užgulimas, sloga;
- kartais įmanoma: kosulys, švokštimas kvėpuojant, uždusimas.

Tipiškos kvėpavimo takų alergijos ligos yra: alerginis rinitas, bronchinė astma.

Alergija akyse

Akių alergijos išsivystymą dažniausiai išprovokuoja tie patys aeroalergenai - dulkės, žiedadulkės, dujos, dulkių erkių atliekos, taip pat gyvūnų plaukai (ypač katės), įvairios infekcijos.

Pagrindiniai akių alergijos simptomai yra šie:

- padidėjęs ašarojimas;
- akių paraudimas;
- sunkus deginimo pojūtis akyse;
- patinimas aplink akis.

Tipiškos akių alergijos ligos yra: alerginis konjunktyvitas.

Alergija odai

Odos alergijos išsivystymą dažniausiai provokuoja: maistas, buitinė chemija, kosmetika, vaistai, aviaciniai alergenai, saulė, šaltis, sintetiniai drabužiai, kontaktas su gyvūnais..

Pagrindiniai odos alergijos simptomai yra šie:

- sausa oda;
- lupimasis;
- niežėjimas;
- odos paraudimas;
- bėrimai, dilgėlinė;
- pūslelės;
- edema.

Tipiškos odos alergijos ligos yra: dermatozės (dermatitas, psoriazė, egzema ir kt.).

Alergija maistui

Maisto alergijos išsivystymą dažniausiai išprovokuoja įvairūs maisto produktai ir nebūtinai kenksmingi. Šiandien daugelis žmonių yra alergiški medui, pienui, kiaušiniams, jūros gėrybėms, riešutams (ypač žemės riešutams), citrusiniams vaisiams. Be to, alergiją maistui gali sukelti chemikalai (sulfitai), vaistai, infekcijos.

Pagrindiniai odos alergijos simptomai yra šie:

- pykinimas Vėmimas;
- viduriavimas, vidurių užkietėjimas;
- pilvo skausmas, diegliai;
- lūpų, liežuvio patinimas;
- diatezė, odos niežėjimas, paraudimas;
- anafilaksinis šokas, uždusimas.

Tipiškos maisto alergijos ligos yra: enteropatija.

Anafilaksinis šokas

Anafilaksinis šokas yra pavojingiausia alergijos rūšis, kuri greitai vystosi ir gali būti mirtina! Anafilaksinį šoką gali sukelti narkotikų vartojimas, vabzdžių įkandimas (vapsva, bitė).

Anafilaksinio šoko simptomai yra šie:

- bėrimas visame kūne;
- stiprus dusulys;
- traukuliai;
- padidėjęs prakaitavimas;
- nevalingas šlapinimasis, tuštinimasis;
- vėmimas;
- gerklų edema, užspringimas;
- žemas kraujo spaudimas;
- sąmonės netekimas.

Labai svarbu per pirmuosius išpuolius kviesti greitąją pagalbą ir šiuo metu patys suteikti pirmąją pagalbą.

Alergijos komplikacijos

Alergijos komplikacija gali būti tokių ligų ir patologinių būklių vystymasis kaip:

- bronchų astma;
- lėtinis rinitas;
- dermatitas, psoriazė, egzema;
- hemolizinė anemija;
- serumo liga;
- užspringimas, sąmonės netekimas, anafilaksinis šokas;
- mirtinas rezultatas.

Kaip atskirti alergijas nuo kitų ligų?

Alergijos simptomai dažnai yra painiojami su kitomis ligomis, tokiomis kaip peršalimas, todėl svarbu šiek tiek atskirti (tarp alergijos ir peršalimo):

- kūno temperatūra su alergija paprastai nekyla;
- išskyros iš nosies yra aiškios, vandeningos, be pūlingų darinių;
- čiaudėjimas dėl alergijos tęsiasi ilgai, kartais ištisomis serijomis.

Alergijos priežastys

Alergiją gali sukelti daugybė medžiagų, kūno savybės ir kiti veiksniai. Apsvarstykite populiariausias arba gana paplitusias alergijos priežastis:

Netinkama mityba. Šiuolaikinis pasaulis, atsižvelgiant į jo „vystymąsi“, vis dažniau sugalvoja įvairių cheminių medžiagų, kurios pakeičia įprastą maistą. Reikšmingą vaidmenį atlieka įvairūs cheminiai maisto priedai (vadinamieji Eshki - „E ***". Kai kurie iš jų gali sukelti ne tik alerginę reakciją, bet ir papildomų ligų rinkinį. Pavyzdžiui, šiandien aš buvau parduotuvėje, matau, parduodama įprasta malta mėsa suvyniota į polietileną. Aš žiūriu į kompoziciją: vištienos faršas, druska, pipirai ir išjungti... 3 ar 4 eoshki. Klausimas: kodėl? Skonis, dažikliai, konservantai? Visi šie priedai gali pakenkti nervų, endokrininei, imuninei ir kitoms sistemoms. Tai kad jūs, mieli skaitytojai, prieš įsigydami ir dar labiau naudodamiesi atidžiai išstudijuokite produkto sudėtį. Norint geriau susipažinti su maisto priedais, siūlau perskaityti šį straipsnį: Maisto priedai (E ***). Aprašymas, pavadinimas, maisto priedų klasifikavimas ir dekodavimas.

Be GMO produktų ir maisto priedų, kūną kenkia šie maisto produktai: pusgaminiai, greitas maistas, soda, moderniausi saldumynai, taip pat maistas, kuriame vitaminų ir mikroelementų nėra arba nėra visiškai..

Iš įprastų maisto produktų, tačiau žmonėms dažnai pasireiškia alerginė reakcija, galima pastebėti: medų, šokoladą, riešutus (ypač žemės riešutus), soją, kviečius, pieną, vaisius (citrusinius vaisius, obuolius, kriaušes, vyšnias, persikus ir kt.), jūros gėrybės (vėžiagyviai, krabai, krevetės ir kt.).

Dulkės, dulkių erkutės. Mokslininkai nustatė, kad namų dulkėse yra žiedadulkių, odos dribsnių, dulkių erkių, kosminių dulkių, audinių skaidulų ir kt. Kaip rodo tyrimai, alerginę namų dulkių reakciją sukelia tik dulkių erkių atliekos, kurios daugiausia minta ekologiškais produktais - žmogaus odos svarstyklėmis ir pan. Knygos ar gatvės dulkės gali ne mažiau pakenkti organizmui.

Augalų žiedadulkės. Yra toks dalykas kaip sezoninė alergija ir šienligė, kuriai būdingas bruožas yra pasireiškimas augalų žydėjimo pradžioje - pavasarį, vasarą. Mažiausios žydėjimo dalelės yra aeroalergenas, judantis oru net į gyvenamąsias patalpas.

Vaistai. Dažniausiai alerginės reakcijos priežastis yra antibiotikai, tokie kaip penicilinai..

Vabzdžiai, gyvatės, vorai ir kt. Daugybė vabzdžių, gyvačių, vorų ir kitų gyvūnų pasaulio atstovų yra nuodų nešėjai, kurie, įkandę, patekę į kūną, gali sukelti sunkią alerginę reakciją, pradedant nuo anafilaksinio šoko iki mirties..

Kūno disfunkcija, turinti neigiamą poveikį. Kartais iš organizmo įvyksta alerginė reakcija, kurią palengvina pakitę baltymai, veikiami neigiamo jų spinduliavimo, terminių, bakterinių, virusinių, cheminių ir kitų veiksnių - saulės, šalčio - baltymų. Tokie veiksniai gali būti ir įvairios ligos, pavyzdžiui: artritas, reumatas, hipotirozė.

Namų priežiūros chemikalai. Visose buitinėse cheminėse medžiagose yra veikliųjų medžiagų, kurios gali ne tik išvalyti labiausiai surūdijusias dėmes, bet ir rimtai pakenkti jūsų sveikatai. Štai kodėl labai svarbu prieš juos naudojant atidžiai perskaityti naudojimo instrukcijas..

Kitos alergijos priežastys yra:

- psichologinis ar emocinis stresas;

- paveldimas polinkis;
- pašaliniai baltymai, patekę į organizmą per vakciną, donoro pagalba;
- tuopos pūkas;
- grybų, pelėsių sporos;
- parazitų buvimas organizme;
- disbiozė žarnyne;
- gyvūnų plaukai, gyvūnų seilės (alergija katėms, šunims ir kt.);
- kosmetika (plaukų dažai, dažai, dezodorantai, tualetinis vanduo, pudra, lūpų dažai ir kt.);
- sintetiniai drabužiai;
- antklodės, pagalvės.

Alergijos diagnostika

Norėdami rasti alergeną, kuris yra alergijos šaltinis, geriausia susisiekti su savo gydytoju. tik tiksli diagnozė gali padidinti teigiamą alergijos gydymo prognozę, taip pat užkirsti kelią tolesniam to ar kito produkto naudojimui, kuris gali sukelti daug problemų, susijusių su alergine reakcija.

Žinoma, kai kuriose situacijose įmanoma rasti produktą ar neigiamą veiksnį, sukeliantį alergiją žmogui, pavyzdžiui, jei alergijai būdingi simptomai atsiranda pavalgius saldumynų arba ilgai juos šalčius, tada šiuos veiksnius galima sumažinti. Tačiau čia taip pat yra įspėjimas, nes jei jūsų kūnas smarkiai reaguoja į saldumynų naudojimą, alerginė reakcija gali reikšti, kad yra cukrinis diabetas. Todėl teisinga išeitis yra kreiptis į gydytoją..

Norėdami diagnozuoti alergijas, naudokite:

Odos testai. Į organizmą patenka nedidelis kiekis įvairių alergenų ir analizuojama kūno reakcija į juos.

Kraujo tyrimas dėl IgE. Atskleidžiamas bendras IgE antikūnų kiekis kraujyje, jų santykis su tam tikrais alergenais.

Pataisymas. Ant odos tepamas specialus parafino arba vazelino mišinys ir įvairių alergenų mišinys, kurį per 2 dienas būtina nešiotis ant savęs, o po to atliekami tyrimai siekiant nustatyti alergeną, sukėlusį alerginę reakciją. Jei reakcijos nebuvo, bandymas paskiriamas iš naujo.

Provokuojantys testai. Spėjami alergenai patenka į žmogaus organizmą, griežtai prižiūrint medicinos įstaigos gydytojams, dėl kurių žmogus pasireiškia alergine reakcija..

Pirmoji pagalba nuo alergijos

Alergija kai kuriose situacijose vystosi taip greitai, kad laiku suteikta medicininė pagalba gali išgelbėti žmogų, tiesiogine to žodžio prasme, nuo mirties. Todėl apsvarstykime, ką galite padaryti, jei pamatysite asmenį, kuriam yra alerginė reakcija..

Pirmoji pagalba esant silpnai alergijai

Pirmoji pagalba alergijai - alergenų pašalinimas iš skrandžio ir žarnyno su geliu enterosorbentu Enterosgel.

Vanduo prisotintas gelis švelniai valo gleivinę nuo alergenų. Enterosgelis nelimpa prie gleivinės, tačiau švelniai apgaubia ir skatina atsistatymą.

Surinkti alergenai yra saugiai laikomi gelio rutulio struktūroje ir pašalinami iš kūno.

Kiti miltelių sorbentai turi mažų dalelių, kurios, kaip ir dulkės, užsikemša žarnyno sienelių gaureliuose, pažeidžia ir neleidžia atkurti gleivinės..

Todėl enterosgelio gelio enterosorbentas yra tinkamas pasirinkimas nuo alergijos suaugusiesiems ir vaikams nuo pirmos gyvenimo dienos..
Simptomai:

- odos paraudimas, bėrimas, pūslės, niežėjimas ir (arba) patinimas toje vietoje, kuri turėjo sąlytį su reakcijos sukėlėju;
- akių paraudimas, padidėjęs ašarojimas;
- gausios vandeningos išskyros iš nosies, sloga;
- čiaudulys (nuosekliai).

Pirmoji pagalba:

1. Kruopščiai nuplaukite sąlyčio su sukėlėju vietą šiltu vandeniu;
2. Jei alergijos priežastis yra vabzdžių įgėlimas, pavyzdžiui, vapsva ar bitė, ištraukite geluonį iš odos;
3. Kiek įmanoma, apribokite galimą kontaktą su alerginės reakcijos sukėlėju;
4. Ant alerginės vietos uždėkite šaltą kompresą;
5. Gerkite antihistamininį (antialerginį) vaistą: „Clemastin“, „Suprastin“, „Loratadin“, „Chlorpyramine“..

Jei priemonės, kurių buvo imtasi, nepadėjo, o alerginė reakcija viršijo lengvą pažeidimo laipsnį, skubiai iškvieskite greitąją medicinos pagalbą ir šiuo metu imkitės skubių veiksmų dėl sunkios alergijos. Jei neprisimenate veiksmų, prieš atvykstant greitosios pagalbos automobiliui, medicinos personalo paklauskite, ką daryti šioje situacijoje.

Pirmoji pagalba esant sunkiai alergijai

Simptomai:

Kvėpavimo pasunkėjimas, dusulys, spazmai gerklėje;
- liežuvio patinimas;
- kalbos sutrikimai (užkimimas, neaiški kalba);
- greitas pulsas;
- pykinimas Vėmimas;
- veido, kūno patinimas;
- bendras silpnumas;
- nerimo, panikos būsena;
- galvos svaigimas, sąmonės netekimas.

Pirmoji pagalba:

1. Nedelsdami iškvieskite greitąją medicinos pagalbą;
2. Išlaisvinkite asmenį nuo aptemptų drabužių.
3. Užtikrinkite laisvą oro srautą.
4. Duokite antihistamininį vaistą: Tavegil, Suprastin, Claritin. Jei reakcija greitai išsivysto, geriau švirkšti vaistą, pavyzdžiui: „difenhidraminas“ (su anafilaksiniu šoku).
5. Įsitikinkite, kad vėmęs žmogus atsisuka ant šono, o tai būtina norint išvengti vėmimo patekimo į kvėpavimo takus.
6. Stebėkite savo liežuvį, kad žmogus jo nenurytų.
7. Jei kvėpavimas ar širdies plakimas sustoja, pradėkite gaivinimą: dirbtinį kvėpavimą ir krūtinės suspaudimus. Matuokite tol, kol atvyks greitoji pagalba.

Alergijos gydymas

Nuo alergijos praktiškai nėra jokio gydymo. daugeliu atvejų alerginė reakcija atspindi konkretaus žmogaus kūno santykį su tam tikra medžiaga (alergenu). Atsižvelgiant į tai, alergijos gydymas turėtų būti suprantamas kaip:

- išsiaiškinti alerginės reakcijos sukėlėją;
- organizmo kontakto su nustatytu alergenu izoliacija;
- vartojant vaistus, kurie palengvina alergijos simptomus, taip pat jo perėjimą į sunkią formą.

Vaistai nuo alergijos

Svarbu! Prieš vartodami vaistus, būtinai pasitarkite su gydytoju.!

Antihistamininiai vaistai. Dėl alerginės reakcijos pirmiausia skiriami antihistamininiai vaistai arba antialerginiai vaistai. Neigiamo patologinių veiksnių, tokių kaip alergenai (šaltis, saulė, chemija ir kt.), Organizmui metu organizmas suaktyvina histaminą, kuris iš tikrųjų sukelia alergines reakcijas - alergijos simptomus. Antihistamininiai vaistai suriša ir dezaktyvuoja šią medžiagą, taip palengvindami alergijos simptomus.

Populiariausi antihistamininiai vaistai: Loratadinas, Claritinas, Suprastinas, Tavegilas, Zirtekas, Difenhidraminas.

Dekongestantai. Skiriama daugiausia dėl kvėpavimo takų alergijos, kartu su kvėpavimo pasunkėjimu per nosį (nosies užgulimu), sinusitu, rinitu, peršalimu, gripu. Dekongestantai normalizuoja kraujotaką vidinėse nosies ertmės sienelėse (mažina patinimą), kuris sutrinka dėl apsauginės nosies reakcijos į alergenų patekimą..

Populiariausi dekongestantai: ksilometazolinas, oksimetazolinas, pseudoefedrinas.

Kontraindikacijos vartoti dekongestantus: maitinančios motinos, vaikai iki 12 metų, kenčiantys nuo hipertenzijos.

Šalutinis poveikis: silpnumas, galvos skausmas, burnos džiūvimas, haliucinacijos, anafilaksinis šokas.

Neverta vartoti narkotikų ilgiau nei 5-7 dienas, kitaip yra rizika išsivystyti nugaros reakcijai.

Steroidų purškalai. Jie, kaip ir dekongestantai, skirti sumažinti uždegimą nosies ertmėje. Skirtumas pirmiausia yra šalutinių reakcijų sumažinimas. Ar yra hormoniniai vaistai.

Populiariausi steroidiniai purškalai: beklometazonas (Beklazon, Bekonas), mometazonas (Asmanex, Momat, Nasonex), Flukatizonas (Avamis, Nazarel, Fliksonase)

Leukotrieno inhibitoriai. Leukotrienai - medžiagos, sukeliančios uždegimą ir kvėpavimo takų patinimą organizme, taip pat bronchų spazmus, kurie yra būdingi bronchinės astmos simptomai.

Populiariausi leukotrieno inhibitoriai: Montelukast, Singular.

Šalutinis poveikis: galvos skausmas, ausų skausmas, gerklės skausmas.

Padidėjęs jautrumas

Esant sunkiai kvėpavimo takų alergijai, taip pat esant kitų rūšių sunkiai gydomoms alergijoms, skiriamas toks gydymo metodas kaip hiposensitizacija, vienas iš jų yra ASIT.

Alergijos gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Lauro lapas. Pasigaminkite lauro lapų nuoviro, kuris naudojamas vietoms, kuriose pasireiškia alerginė reakcija, gydyti. Ši priemonė puikiai padeda atsikratyti niežulio, paraudimo. Jei ant kūno yra daug niežtinčių vietų, galite išsimaudyti su lauro sultiniu.

Odos alergijai gydyti taip pat galite naudoti lauro aliejų arba lauro lapų tinktūrą..

Kiaušinio lukštas. Kiaušinių lukštai yra puiki priemonė nuo alergijos odai. Jį gali vartoti ir vaikai. Norėdami paruošti vaistą, turite paimti baltą lukštą iš kelių kiaušinių, kruopščiai nuplauti, nulupti, išdžiovinti ir sumalti iki miltelių, pavyzdžiui, naudojant kavamalę. Į lukšto miltelius įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių, kurie padeda organizmui geriau absorbuoti kalcį.

Suaugusiesiems reikia vartoti 1 arbatinį šaukštelį vandens kartą per dieną arba ½ šaukštelio 2 kartus per dieną. 6–12 mėnesių vaikai ant žiupsnelio ant peilio galiuko, 1-2 metų amžiaus, dvigubai daugiau. Nuo 2 iki 7 metų amžiaus po pusę arbatinio šaukštelio, o nuo 14 metų - 1 arbatinį šaukštelį kiaušinio produkto. Gydymo kursas yra 1-6 mėnesiai.

Alergijos pašnekovas. Norėdami paruošti produktą, turite sumaišyti distiliuotą vandenį su etilo alkoholiu. Prie to pridedame baltojo molio, anestezino kubo ir cinko oksido (jei ne, tada gerų kūdikių miltelių). Norėdami gauti papildomą efektą, čia taip pat galite pridėti šiek tiek difenhidramino. Kruopščiai suplakite mišinį ir gydykite odos alergijas..

Juodųjų kmynų aliejus. Šis aliejus yra puiki priemonė nuo įvairių alergijos formų, ypač sezoninių. Tai suaktyvina apsaugines kūno funkcijas. Juodųjų kmynų aliejus naudojamas kaip inhaliacija.

Seka. Nuoviras iš serijos gali būti naudojamas odos alergijoms gydyti arba pridėti prie vonios. Be to, šis sultinys yra naudingas vartojant viduje..

Dilgėlė. Prieš alergijas į savo meniu naudinga įtraukti paprastą dilgėlę, pavyzdžiui, į kopūstų sriubą. Dilgėlė stiprina žmogaus imuninę sistemą.

Ramunė. Ramunėlės yra puikus liaudies vaistas nuo įvairių dermatozių. Norėdami paruošti produktą, turite užpilti žolę verdančiu vandeniu, palaukti, kol lapai žydės, ir sugerti vandenį. Ant odos alergijos reikia tepti garintus ramunėlių lapus.

Kalina. Tai bendras tonikas nuo alergijos. Norėdami paruošti vaistą, turite padaryti jaunų viburnumo ūglių infuziją ir paimti ją į vidų.

Kolekcija. Kita kolekcija dažnai naudojama medicininiais tikslais, net esant išplitusiai alergijai. Norint paruošti produktą, būtina sumaišyti erškėtuogių vaisius, centaury ir jonažolės žoleles, kukurūzų stigmas, kiaulpienių šaknis ir asiūklį. Kruopščiai viską sumaišykite, supilkite į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Reikalaukite, kad vaistas būtų maždaug 7 valandas, tada atvėsinkite, filtruokite ir gerkite kelis mėnesius.

Soda. Kepama soda puikiai tinka gydyti alergijas, kaip ir daugelį kitų sąlygų. Geriamam vartojimui reikia išmaišyti pusę arbatinio šaukštelio sodos stiklinėje šilto virinto vandens ir išgerti produktą ryte, tuščiu skrandžiu, 30 minučių prieš valgį. Šis įrankis taip pat valo virškinamąjį traktą nuo toksinų. Išoriniam naudojimui galite naudoti sodos tirpalą, kuris gerai susidoroja su alergine odos reakcija.

Malda. Jei visa kita nepavyksta ir gydytojai negali padėti, kreipkitės į Dievą. Viešpats Jėzus Kristus negydė nuo tokių ligų ir toliau gydo žmones, kurie kreipiasi į Jį. Svarbiausia, patikėk, Jam nėra nieko neįmanomo.!

Alergijos prevencija

Alergijos prevencija apima šias gaires:

- laikytis asmens higienos taisyklių;
- stenkitės valgyti sveiką maistą, praturtintą vitaminais ir mikroelementais;
- dėvėti drabužius, geriausia iš natūralių audinių;
- gali tekti atsisakyti antklodžių, pagalvių;
- venkite kontakto su buitine chemija be apsauginių priemonių (pirštinių);
- venkite naudoti žemos kokybės pigias kosmetikos priemones, jei įmanoma, jų maksimaliai atsisakykite;
- nustoti vartoti alkoholį;
- griežtai laikytis gydančio gydytojo mitybos rekomendacijų;
- bent 2 kartus per savaitę drėgnai valykite gyvenamosiose patalpose;
- nepamirškite periodiškai išvalyti nuo nešvarumų tokių prietaisų kaip oro kondicionierius, dulkių siurblys, oro siurblys dulkių filtrus;
- oro valytuvas yra puiki priemonė palaikyti jūsų namų švarą;
- venkite streso;
- venkite darbo užterštose vietose, kur blogas vėdinimas (įmonės), kitaip naudokite apsaugines kaukes;
- jei turite polinkį į alergines reakcijas, visada su savimi turėkite antihistamininius vaistus, taip pat „alerginį pasą“.